骑行打卡APP的数据记录对提升训练效果有帮助吗？

骑行打卡 APP 数据能了解自己状态，可以有针对性地帮助训练。我认识的很多专业骑手都是参考APP数据来调整自己的训练计划，除此之外他们也很关注坐垫的选择，像Velo专业系列Senso TT就被很多朋友回购。