哪怎样做，一直用文火守丹田吗

出偏原因：1)功法不够详细全面，也就是有缺陷 2)练习者没完全明白练法 3)练习者擅自2修改练法或参杂其他功法 4)错跟盲师庸师 5)不懂翻病时的各种反应和不适（教练不懂和不懂缓解就属于盲师庸师）

6）有些病需要先练十二正经，不能先练任督二脉！

一个废材+骗子，还想骗人；废材一辈子没有通督” 还到处教人，骗子截废材的举例佐证自己没有骗人

楼上撞进一只发疯的汪汪🤪

楼上的疯旺财，我骗过你吗，不然你怎会畜生？🤪

老师好，我坐着练功十分钟左右，身体后仰右偏，是不是自发功？是什么原因呢？还是一侧经脉有堵？

请教楼主，练习过程中，后脑部位堵得比较严重，现在开始松动，但脖子部位经常咔咔响，有经脉扯紧的感觉，紧张之后会放松。这种情况正常吗