禅修深观:不论体验到任何能量,境界,景象,不要跟着感受走,不要让情绪体验掩盖清醒独立不动的意识,这就是修行者根本的正信,也就是你心灵的定力,随着定力越来越深,意识越来越清醒强大,你,现在这个情感欲望需求意识混在一起的你,意识就会与情感体验分离,就会真正的进入深观,以清静不动的意,观照波动起伏的心,心灵波动慢慢消散后,意识就会与心灵合在一起,就能观照思维意识的虚幻,思维意识就是心灵习气的波动聚合,继续深入深观,思维意识分解,心灵体验,习气感受消亡,觉知分解,觉明就会体现,你就证得止观,清静不动,与妄想因果同体,却不随因果聚合波动流转,静止不动,映照宇宙万物,众生生死轮转,却无生无灭,觉明清静,脱离分段生死。