念楞严咒 戒淫欲 改命运 再配合天意运动，楞严咒治病，能调好，每天最低7遍，21遍，49遍，108遍

你上班照样会打，只是打多打少的问题而已

戒色贵在持之以恒，想要长久戒色重点在降低欲望，平时要少吃肉，尤其是晚上千万不要吃，一吃就容易精力旺盛破戒，短视频要少看，别赖床玩手机，尽量早睡早起，睡前念念fo可以减少yijing的概率，白天练练八部金刚功和八部长寿功。

饮食不宜辛辣刺激性油腻，然后擦边视频刷到就划过。要不然容易破

君子慎独

加油，一定要学习戒色知识，下载喜马拉雅搜戒为良药，每天听。多来吧里打卡，帮助鼓励其他新人一起戒，多多宣传戒色

做做日课，洗洗黄脑

不要太闲让自己忙起来，找个自己能干的工作，这样就没有时间想那些不好的事了

淫欲种子始终在八识田，遇缘就会起现行，古德修行了几十年，也仍有淫欲种子；这是一个邪淫泛滥的年代，网上和生活中都有太多的诱惑。以上两点都是戒色的障碍，以上两点也说明我们必须坚持学习戒色文章，坚持断念，如果不坚持必破！你忘掉戒色，但淫欲种子没忘掉你，你仍然生活在诱惑的环境中，不学习戒色文章，断念不会好，学习戒色文章，会增加断念识别能力，坚持练习断念！坚持学习戒色文章！

一定要走出去，给自己找事情做，除了赚钱外，做事的时候还能锻炼自己，下定决心去戒，邪淫这个恶习会毁了一个人的所有！有空拿手机可以多来吧里鼓励戒友们，鼓励他人的同时也在警醒自己，祝愿广大戒友们都能戒掉邪淫，获得健康的身心，幸福美满的人生.

对要让自己忙起来！否则老想那些事！
欲望强，忍不住，是因为内心正气不足，邪气太盛。要多培养正气，比如，锻炼，行善积德，读戒色文章，念断念口诀，念经，持咒等。正气足了，邪气自然就退了！自然就戒掉了！
戒色，关键在于去除心魔，自己毅力不够的话，就借助外力去除心魔！
一些个人经验：
1.远离一切黄源，不看擦边
2.坚持每天读一部地藏经或者念一千遍地藏王菩萨圣号，一年后，你的邪欲基本上很低
3.行善积德，孝敬父母，大力宣传戒邪淫
4.坚持每天练强肾功法或者八部金刚功

1.孝敬父母。2.坚持学习戒色文章提升觉悟。坚持念断念口诀或佛号提升觉察力。3.帮助鼓励其他戒友戒色。要警惕！加油戒！

可以试试念文殊菩萨除淫欲咒，念108遍或倍于此数，念完后回向给一切淫欲众生和自己戒除邪淫，此咒对治淫欲有奇效。