达摩易筋经《甩手功》
達摩大師悟性論
现在社会上流行的养生保健功法是「达摩易筋甩手功」能促使内脏血流通畅，增强新陈代谢功能，防止体内细胞衰老更具预防感冒之功，可说是一种美好健身运动功法…甩手功是有传承有系统的，值得学习甩手功的人好好研读。
资料来源: 《吕氏春秋》、《真本易筋经》、《秘本洗髓经》、《达摩大师悟性论》。
这套功法源于《易筋经》，易筋之意，就是把弱的筋变成强的筋，把病的筋变为壮的筋，甩手通过牵拉手腕、手掌、足跟、膝部等12条筋脉，使其受到刺激而起伸缩运动，同时不断的甩手会扩张胸肺，增强血液在体内甚至是微血管的循环，直至人体未梢，在气血快速流通作用下，一些坏死的细胞、体内垃圾就会被排出。
甩手功法可以治疗很多疾病，特别对亚健康人群，甲亢、高血压、肝病、心脏病、神经衰弱、气管炎、关节炎等多种慢性疾病有较显著的疗效。
一些肩膀酸痛的人，在坚持甩手一段时间后，疼病毛病全无，这些都是因为通过甩手打通了人体的奇经八脉，使气血更加流畅，“通则不痛，痛则不通”，所以说甩手运动是最简单可随时随地的一项运动方式。
如果你的身体出现了亚健康，就赶紧试一下甩手疗法治百病，这个又不用花钱，省钱省事，去医院又花钱又折腾，经实践证明，达摩易筋经治好了各种疑难杂症，可以强身健体，让痛苦和折磨不在有，随时随地只要有空的时间可以站着练习。
達摩大師悟性論
现在社会上流行的养生保健功法是「达摩易筋甩手功」能促使内脏血流通畅，增强新陈代谢功能，防止体内细胞衰老更具预防感冒之功，可说是一种美好健身运动功法…甩手功是有传承有系统的，值得学习甩手功的人好好研读。
资料来源: 《吕氏春秋》、《真本易筋经》、《秘本洗髓经》、《达摩大师悟性论》。
这套功法源于《易筋经》，易筋之意，就是把弱的筋变成强的筋，把病的筋变为壮的筋，甩手通过牵拉手腕、手掌、足跟、膝部等12条筋脉，使其受到刺激而起伸缩运动，同时不断的甩手会扩张胸肺，增强血液在体内甚至是微血管的循环，直至人体未梢，在气血快速流通作用下，一些坏死的细胞、体内垃圾就会被排出。
甩手功法可以治疗很多疾病，特别对亚健康人群，甲亢、高血压、肝病、心脏病、神经衰弱、气管炎、关节炎等多种慢性疾病有较显著的疗效。
一些肩膀酸痛的人，在坚持甩手一段时间后，疼病毛病全无，这些都是因为通过甩手打通了人体的奇经八脉，使气血更加流畅，“通则不痛，痛则不通”，所以说甩手运动是最简单可随时随地的一项运动方式。
如果你的身体出现了亚健康，就赶紧试一下甩手疗法治百病，这个又不用花钱，省钱省事，去医院又花钱又折腾，经实践证明，达摩易筋经治好了各种疑难杂症，可以强身健体，让痛苦和折磨不在有，随时随地只要有空的时间可以站着练习。
