一定要好好活下去，不能伤害自己哦，你的痛苦我们都感同身受，人生就是这样啊，每个抑郁症朋友的生活就是一部苦难史，没有经历过的人是不会理解的，希望你能慢慢坚强起来，对于抑郁症的朋友，坚强地活下去就是希望，不管再难，心中一定要留一团小火苗在那里，
祝愿你能早日康复，早日回归正常生活。每天都要高高兴兴，快快乐乐。加油

换个方式吧。

自毁倾向要不得，祝您开心

祝你康复

这两天心情不好，怎么像活在地狱似的，

你打火影吗亲

加油，朋友，可以让自己忙起来是不是要好些。

受苦了，安慰，抑郁可以好起来，恢复最佳状态，需要办法缓解记忆和内心深层的难受感，把不安像神经电流释放出来，缓解抑郁焦虑。推荐参考《从心理问题到心理优势：一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》，清华大学出版社出版，讲述走出重度抑郁多年不复发的成功经验和创新方法，当当拼多多便宜，欢迎关注我语音试试心理疗法，我有些关键发现，我有把握帮大家抑郁好起来。

换个方式吧，比如跑步