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走路竟然是可以减肥的

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一开始在网上看到说走路心率啥的达不到燃脂的标准属于无效减肥,我实在是跑不动就一直走路,家离公司不远,我每天走路上下班,中午在公司外面遛弯,饮食一日三餐不吃特别油腻和糖高的,走了2个月,掉了10斤是不是代表走路是可以减肥的


IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2025-03-20 17:36回复