戒色，是需要一个过程的，是需要功夫的沉淀的，不管什么方法，如果没有常年的功夫熏修，是不可能真正戒掉的，从发心到戒掉行为，再到心念的降服都需要一个过程，很多师兄心态急躁，恨不得用个断念方法就想一下断掉，可能吗？这本身就是一个大妄想，不想想自己十几年二十几年的恶习气哪能说断就断的，关键还是是否能够真心去戒，是否耐得住寂寞，是否能坚持下去，这几点如果做不到，就是再好的方法，再长的时间也是没用的，徒劳无功而已，最后就变成了戒油子，一通的埋怨而已。所以我真心劝导各位师兄，想真正断掉这个恶习，首先发大决心，大勇猛心，壮士断腕的决心，再配合一个适合自己的方法，经年累月的坚持下去，这样肯定会成功的！共勉！备注:本人已经断除恶习将近3年，目前已结婚，有3岁的可爱女儿，也是一名国家公务人员，生活幸福美满，充满希望，引用哪吒二中的一句经典台词:我命由我不由天，你自己才是把握你命运的主导师，共勉！