失眠吧 关注:239,367贴子:2,852,012
  • 10回复贴,共1

。。。。。。

只看楼主收藏回复

感觉自己这辈子完了。今天试着戒断安眠药,结果真睡不着了。平时吃了药,也不知道怎么睡着的,就像昏迷一样,根本感觉不到困意。算是已经丧失睡眠这种本能了,全靠药物吊着。
肠胃也不好,总是胀胀的,明天去校医院看看。
嗓子不舒服,有时候很痒,咳嗽。
精神不好,有时昏昏沉沉的,有时候强迫症犯了,心里很不舒服,有时候又有被迫害妄想症,怀疑室友给我下毒,怀疑自己是不是得了啥绝症,怀疑我还能不能做个正常人活下去。
我真是个精神病,爱撒谎,无可救药,有时候傻兮兮的,有时候比小孩还幼稚。
考了个不错的大学,但现在,全在和精神疾病做斗争,什么都没意义了。
从小就是那种离群索居的异类,没有朋友。明明长得比较好看,却非要去整牙,非要睡不着,颧骨突出,再加之憔悴,丑。明明可以做很多事,现在只能在原地挣扎,感觉到浑身不适,一点点烂下去。
喜欢看书,读得最多的是川端康成,好怀念从前那个情感丰沛的我啊,如今只是麻木。
好想再感到困啊,好想舒舒服服地睡一觉。。。
我什么都不想要了,只想活在阳光下,哪怕只有一缕,一次也好。。。


IP属地:北京来自Android客户端1楼2025-03-24 07:32回复
    哥们,我最近遇到了和你一样的问题,前期症状和你一模一样


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2025-04-08 09:23
    回复
      怎么办,兄弟怎么解决问题


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2025-04-08 09:25
      回复
        睡眠你本身就有,何来失眠一说


        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2025-04-08 13:21
        回复
          单靠吃药很难彻底摆脱失眠,需要多方面入手。
          本吧首页上方“精华”二字,里面是精品贴,【主题交流板块】和【心理版块】的贴,你多看看。
          推荐你看一本书,张德芬的《遇见未知的自己》,当年我最困顿的时候,这本书重塑了我的生活观价值观,改变了我多思多虑过于追求完美的性格。


          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2025-04-08 23:44
          回复
            吃素


            IP属地:日本来自iPhone客户端6楼2025-04-09 02:03
            回复
              以前每天只睡4小时,我就去看医生,给我开的安眠药,我吃安眠药一年半,每种药吃几个月就没用了,换一种吃,最后换到氯硝西泮无效时医生说没有药可换了,我就停药了,结果跟你一样彻底睡不着了,连续几天不睡,没有困意,去看医生说让我住院做磁疗,经颅磁治疗就是用磁场调节你的神经递质,让你紊乱的神经恢复正常,你现在的神经就是兴奋递质分泌的多,抑制递质分泌的少,我看好多治疗后的人都能恢复一天6到8小时睡眠,随访半年没有复发,你可以试试


              IP属地:北京来自Android客户端7楼2025-04-09 02:55
              回复
                推荐你到北医六院或者安定医院看看


                IP属地:北京来自Android客户端8楼2025-04-09 02:57
                回复
                  我有办法帮你戒掉安眠药


                  IP属地:湖北来自Android客户端9楼2025-04-09 20:10
                  回复
                    我在北京安定医院住院用经颅磁刺激治疗,今天是第二次,神奇的事情发生了,做着做着头就发沉想睡觉,躺床上明显有困意了,但还没到能彻底睡着的地步,一共需要做20次,一般的人第10次左右有明显改善,期待后面的疗效


                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2025-04-11 15:29
                    回复
                      加油,可以试试心经对睡眠有帮助


                      IP属地:湖北来自Android客户端11楼2025-04-18 21:55
                      回复