我自己有过一段时间精神不正常,当时休息在家,每天就是极度的困,睡不着,睡着的话大概三四个小时就会醒,会一直的做一些各种各样死法的梦。有一个梦我现在记得都很清楚,在自己家里窗口一头巨蟒游了进来,我看到了让家里人快跑却没有一个人有动静我推着我妈让她走但是纹丝不动,然后俩人一起被恰掉后惊醒

在床上躺了半小时才缓过来。醒的时间会伴随着头昏脑胀,还有一丝轻微的呕吐感。很饿但是什么都吃不下。电脑手机基本是不想碰因为信息太杂太乱你不想去接收。几次走在河边想跳了得了,有一次身体沉进去一半了被一个大叔拉了上来,当时在河边晒了好久等衣服干了才敢回家。后面在网上找了些方法,大概就是"藏"和尽量不去想才好了一点