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【你文】面对萨巴伦卡,发球克制不了对手的接发

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你文的接发其实有进步,不过小臂力量还需要提高,还有空间和潜力
但是面对萨巴伦卡,你文最大的问题,还是发球克制不了对手的接发,反而自己一发进球率和得分率变得很低
发球是你文的特长,面对一般选手,这个是优势;但是面对萨巴这样的一流高手,感觉发球反而是弱点了,克制不了对方的接发,反而就会暴露自己的不足。
提高发球,一方面要提高发球的稳定性,另一方面需要提高发球的球速,发球动能提高了,对手接发就困难了。
一旦萨巴伦卡象其他选手一样接不住你文的发球,你文就可以赢她了


IP属地:湖北1楼2025-03-26 09:19回复
    你文的发球势大力沉,一般球员都扛不住,但是前五的球员接发顶级水平就不怕,特别是萨巴伦卡,经常来个return ace
    你文就压力山大,这时候你文就会盲目去加大发球的力度,想用大力发球压制对手的接发,本来发球只发出90%的力量,现在要发出100-120%的力量,这个力量主要是由腿部、肩背、大臂带来的力量,传导到小臂,通过手掌再传给球拍。
    打出更大的力量,反过来也需要承受更大的力量,如果握力和小臂力量不足,球拍振动大,发球稳定性就会急速下降,当你文压力大的时候,一发不是下网就是出界,进区率仅仅40%上下。
    而且当你文压力大时,一发往往打出100-120%的力量,一发失误后,二发却仅仅打出80%左右的力量,经常被人抢二发。
    解决办法:
    1、增加握力、手腕、小臂力量,提高发球时候肌肉的稳定性
    2、增加发球变化:当发球克制不了对方的接发时,不要盲目增加发球力量,而应增加发球的变化,比如加大发球的上旋或者侧旋,或者观察对方站位,选择更灵活和更合适的落点,内角或者外角。
    3、二发不要过于求稳收力,尽量打出90%以上的力量,并加大发球的旋转,以及更加灵活地选择发球落点


    IP属地:湖北2楼2025-03-26 12:53
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