其实家庭生活有好多忙不完的。真正的生活就是在家里，煮饭吃饭。吃饭该怎么吃? 弄一道菜出来就和大家分享，“好吃吗?”“太咸了。”“好，那我再弄一道。”你就再去弄一道来吃，这才是最新鲜的。现在的家庭，都是四、五道菜统统弄好，第一道菜已经凉了。然后囫囵吞枣地吃完，吃完了赶快看电视，看完电视赶快洗澡，赶快睡觉……非常机械的生活。假如你一道菜一道菜慢慢地品尝，你会觉得吃饭、做菜是一种有趣的游戏，这才是真正的天伦之乐，这个才叫真爱。
——节选自海云继梦《幸福，跟我来》