在某一次讨论中，我们忽然发现，原来我们都曾对自己的情绪进行打分 m评定，试图以此来发现情绪变化的原因和规律。他所使用的是10点主观评定量表，从“很糟”到“很好”分为10级；我使用的则是从-3到+3 m的7点量表，-3代表“动弹不得、完全绝望”，而+3则代表“兴高采烈、活力充沛”。虽然我们一次又一次地谈到使用抗抑郁药物的可能性，但是却严重怀疑这些药物的效果，也担心它们所带来的不良反应。而且，就像很多抑郁症患者一样，我们也认为自己的抑郁症状远比实际情况更为复杂和顽固。抗抑郁药物也许适用于精神病人，适用于弱者，但我们却绝不在这个范畴之内。
这种态度让我们付出了惨痛的代价，我们的教养和骄傲反而成了禁锢自己的牢笼。
想要让自己的心灵和头脑避免如此剧烈的创伤，这根本不可能。我惊讶地发现，自己竟然根本无法了解周围所发生的一切。我明白自己的想法已经完全失去了控制，并真正意识到我是如此抑郁，只求一死了之。这些创伤在几个月之后才开始慢慢自愈。回顾过去，我惊讶于自己竟然能够坚持着活下来，竟然可以依靠自己的力量活下来，要知道，高中生活本身就充满了复杂艰辛，距死亡更是一步之遥。在那几个月当中，就像所有丧失了自我、走在死亡边缘、远离庇佑的人一样，我也迅速地老去。
有一次，我下定决心，如果我赖以生存并且信任有加的大脑不能停止飞速运转并开始正常工作，我就从附近一座12层的大楼顶层纵身跃下。我给了自己24个小时作为最后期限。但我那时根本没有时间概念，几百万个宏大而病态的念头交织在我的脑海中，急驰而过。在那段看似永无止境且令人恐惧的日子里，无穷无尽的药物，氯丙嗪、锂盐、安定，最终还是发挥了作用。我可以感觉到，自己的思想被遏制住了，渐渐缓慢下来，并最终被我控制。但是，我再度认出它的原貌需要很长的一段时间，而让我彻底信任它则花费了更长的时间。