营养升级小技巧
混搭食材增口感：可加入半根冷冻香蕉+5g奇亚籽，天然甜味更浓郁，还能补充Omega-3
低GI水果搭配：加一小把蓝莓（含花青素）或草莓（富含维C），抗氧化力UP
蛋白质强化版：混合1勺无糖胶原蛋白粉，养肤又扛饿
注意事项
建议每天不超过2袋代餐，避免长期单一营养源
饮用时搭配200ml温水/脱脂奶，不要用果汁（避免额外糖分）
每周至少3天搭配绿叶蔬菜（如羽衣甘蓝粉），弥补天然色素摄入
隐藏优势
康宝莱这款奶昔的低GI值（≤55）特别适合：
有血糖管理需求的人群
容易下午犯困的上班族（稳定血糖=持久精力）
孕期体重控制（需在医生指导下使用）
最后想说，代餐虽方便，但每周至少2天用新鲜食材做饭，对肠道菌群平衡很重要哦！你试过用奶昔做奶昔碗吗？冷冻后搭配椰子片+奇亚籽，夏日甜品完美替代～
混搭食材增口感：可加入半根冷冻香蕉+5g奇亚籽，天然甜味更浓郁，还能补充Omega-3
低GI水果搭配：加一小把蓝莓（含花青素）或草莓（富含维C），抗氧化力UP
蛋白质强化版：混合1勺无糖胶原蛋白粉，养肤又扛饿
注意事项
建议每天不超过2袋代餐，避免长期单一营养源
饮用时搭配200ml温水/脱脂奶，不要用果汁（避免额外糖分）
每周至少3天搭配绿叶蔬菜（如羽衣甘蓝粉），弥补天然色素摄入
隐藏优势
康宝莱这款奶昔的低GI值（≤55）特别适合：
有血糖管理需求的人群
容易下午犯困的上班族（稳定血糖=持久精力）
孕期体重控制（需在医生指导下使用）
最后想说，代餐虽方便，但每周至少2天用新鲜食材做饭，对肠道菌群平衡很重要哦！你试过用奶昔做奶昔碗吗？冷冻后搭配椰子片+奇亚籽，夏日甜品完美替代～
