📚 近距离阅读：
阅读时眼睛离书本或电子产品太近，容易导致眼睛皮劳。
💡建议：保持正确的姿势，控制距离，至少保持眼睛离书本或屏幕30厘米，字体显示可适当调大。
📱 关灯玩手机：
长时间或近距离看屏幕会使得眼的压升高，太亮或者太暗的环境下阅读会造成眼睛刺痛等。
💡建议：尽量调低手机屏幕亮度或者开灯看手机，当然对于孩子，其实不玩手机是最好的。
🚶♂挑食但是喜好甜食：
长期挑食，眼睛需要的营养物质会供给不足！喜好甜食，甜食对眼睛而言其实是“甜蜜的负担”！
💡建议：尽量不要挑食，还要管控甜食的摄入。最好定期再用乐睛视力营养素，补足眼睛需要的营养元素。