上半圈顺时针，下半圈逆时针
看过几个视频都示范的顺时针，但讲解说只有逆时针才对因为第一个音需要落而不能提

这个情况我也是顺时针顺手啊，手腕起的动作是在第一个音落完之后的事情，从第三个音到第一个音的过程还是在继续落，没有矛盾。

手腕绕圈是结果。
如果你不明白手腕本身的运用，以及后方的运用，那你就不知道为什么手腕绕圈。。
国内有些老师确实是有学习的，模仿国外的技术动作。
但，内在理论欠缺了，大部分欠缺了吧。
首先，手腕。
手腕的运用有个前提，那就是必须遵循3点一线。
三点一线，指的是触键点，手腕，手肘底部。
能够遵循一个必要的平行线！这个平行线，是相对平行，而不是绝对平行。只要确保三点在一个平面，哪怕这个平面是斜的都行。
这个三点一线，是保证你在“后方”发力的时候，能够顺利把力量传递到触键点“讲触键点是因为触键点分别有指尖，指腹，指侧，原书的讲法指尖，过分狭隘了”的形态！
比如，你的手腕供起，都知道手腕供起不好，但是为什么不好没人说。
就比如，你后方来了个推的动作，你手腕供起了，发力是不是很大一部分，没有直接传递到发力点上，而是怼到你手腕上？速度快，没准备好，力量大，说不定你直接手腕出问题。
那么，也就是说，由此，获得了手腕的运动限定。
在发力的过程里，手腕不可以，有上下运动，它应该有的运动方向，是视频里的。。。
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手腕的横向运动。
然后吧，后方发力。。。。
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大臂肌肉群，带动手臂，产生的上下发力。
手腕的横向左右发力，跟大臂肌肉群，带动手臂产生的上下方向的发力。
形成了，手腕，绕圈。
手腕本身，只提供横向发力的动力，如果你的手腕，还去提供了上下发力的动力。。。。。。那你。。。。。
知道了逻辑跟原理，你就懂了。
所谓的手腕绕圈，只是外在，是两个地方的同时发力，协调出来的结果。。。。

不管你怎么绕，别信他@没有人能反时代 就对了，他可能还不如你呢。成年人学琴有一个毛病，各种动作一定要标准化，其实没必要，不管你怎么绕舒服就好，手腕一般就是顺着你手的运动方向运动，如果能绕个松弛的小圈那就最好了。弹琴的目的是演奏音乐，而不是把动作标准化