我应该是24年12月的某一天，无意间刷到了常老师的YY录音后就深深的被吸引了，便坚持每天听，25年元月份开始偶而学习一下散盘打坐，但每次都只能坐20分钟左右，感觉30分钟对我都很难，因为没有信心也没有每天坚持坐，可以3月4号那天奇迹发生了，在不经意间一下坐了2个多小时，记得那天是5.40上坐，我开始出声念阿弥陀佛念到口干了累了就停下来了休息了一小会，感觉面部开始发麻，接着感觉有一个很大的力量压在头顶，我还没反应过来时感觉自已经进入了一种从很舒服很欢喜的状态，当时感觉头脑很清晰，我还在心里默诵了两遍心经。全身感觉暖暖的，不知道什么时候感觉会阴处有鼓动了两下后就感觉后腰命门处有些胀痛，过了一会后又感觉胀痛转移到后背夹脊骨处，再过了一会又感觉后脑勺的玉枕关开始胀痛明显，也不知道过了多久了开始感觉身体发冷了，但腿一直没有感觉痛，我就下坐了，看时间已经是8点15分了。
从那天开始我就坚持每天上坐，平均时间基本都可以坚持2小时左右了，但那种感觉到现在再也没有找到了…