- 拒绝内耗少一些无谓的思辨，别再不值得的人和事上浪费情绪• 勿为他人困，别为言语伤• 少点完美主义，多些最优思维• 凡事别往自己身上套• 少点内心戏，多些行动力• 接纳真实的自己• 拆分大目标，从小事做起• 可以回头看，但别回头走• 释放负面情绪，轻装上阵#每天一点心理学##深圳市红十字心理救援志愿服务队##积极心理学#每天一点心理学