26小东西，属地某211，成绩中流，想冲刺一把上海某top3的应统，每天其实都很努力，早上六点半起床自习，晚上十一点回寝室，已经坚持两周，都能感觉到自己在进步，但总觉得自己差的太远，做题还是一把一把错，现在每天都在焦虑。
人只要离开书就开始想吐，手打抖，比较严重的时候甚至不想去吃饭，超市买两包零食垫一下，各位学长学姐有没有类似的情况，应该怎么样应对