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我需要克服接近异性的焦虑

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最近这几天我在路上我都在观看异性的穿搭和眼睛,并没有接近他们,今天我坐在交通工具与卖凉茶的营业人员,我先看她,她也看到我,之前看到她,也是在整理店的营业额,她的身材非常好,还有那个卖衣服的女孩,她的身材也不错,每次看他们直接就走了,之前我在小区看到一个小的女孩,还在读书的样子,看到她打球,有一次我下去,在远处看着她,说明我其实想走过去跟她认识,但是我在学校就害怕异性,但又期待想认识异性,在学校我看到有一个我想认识的女孩,我不敢跟她认识,于是我找了我同学帮我去认识,但是她还没有对象,我同学需要我请他吃饭才可以帮我,于是我请了,然后他带我去认识那个我想认识的那个异性,我一见到立马就跑了,太害羞腼腆了,所以才出现我后面的在户外搭讪陌生人的经历,算上来我克服异性有十几年,现在在工作的地方有很多异性,我连打招呼都说不出来,就是没和他们说过话,都一个多月,我也有一点因素为了他们我在亲戚这里再工作一个月,曾经我为了搭讪兴趣有去建群也关注了相关的吧,在自己的城市也在寻找跟我一样的想法,去年,我在老乡鸡(全国中式快餐餐饮连锁店)看到一个特别有气质的异性,我第一次在那里吃饭我就想认识她,所以我去第二次,第三次,期间我看到她下班,我不敢用我的开场白去认识她,有一次我过来吃饭,看到她下班走了,于是我跑步去追她用我得开场白去认识她,有一次她碰到我手,我表现的很兴奋又害羞,我当时就立马掩盖自己的激动,曾经有一个同城的他找我让我教他怎么认识异性,他说工作的地方都是同性,我在线下看到异性却不敢上去,导致他回去吃饭我也没有教到他,曾经我说过一个心理强大的人一个人也可以去认识异性,曾经有同城的人找我一起去万达认识异性,所以我都没去,现在我非常有压力,因为我看了很多情感导师和社恐导师以及有心理咨询,却看到异性没有及时的采取行动永我的开场白去交流,于是我采取同城有共同兴趣的人一起去训练,实在不在,我将开启最狠的惩罚,就是一天没有接近一百个异性进行交流,我将从此二十多年不会再接近异性,异性其实没有那么可怕,因为每个父母都是从陌生人组成,当然害怕其实也正常,因为人类以前最早的时候是每一个部落在地球上生存,我一个人接近另外一个部落我将会被吃或被杀,但现在不同,人类已经进化,不存在被杀或被吃,你只要知道害怕是正常的,要想办法去克服在这个已经进化的社会上。


IP属地:广东来自Android客户端1楼2025-03-28 23:29回复