请教，你们一天是练几式啊【囚徒健身吧】_百度贴吧

04月17日漏签0天

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请教，你们一天是练几式啊

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大伙一天是挑几式练，还是六式一起练

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2025-04-05 11:50回复

一般是一个月练一式，循序渐进

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2025-04-05 19:03

一天一式，周日休息，如果有一天没练，尽量在这周补回，桥三今天要补上。

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2025-04-06 17:15

收起回复

轮班练，重点练一个，其他随意

IP属地:贵州

4楼2025-04-06 21:04

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