工作的目的是让自己过得更好，所以发现身体有信号了，及时调整舒缓工作生活节奏，每天拿出时间适当的运动出出汗，保证休息时间，今后注意一下，自己不适合也别再持续加班透支。加油！

我以前也这样，就坐着心率就上来了

楼主你好，如果已经很清楚自己发病的原因，那就好好保持健康、绿色的生活方式。合理作息和工作安排。这个病就是压力大，负面情绪长期积累导致的。如果症状不严重，不明显影响作息工作等。那就可以自我调节，学习各类放松，减压的方法。比如冥想，催眠等。如果症状明显，对生活工作影响比较明显那就吃药

这边的天气又准备变了，我的症状也出来了，头疼难受

您不发做一身轻松，我是每天起来都不舒服

医院检查出来什么了吗

头疼，反胃，失眠，疑病感又发作了