在QQ三国中，获得于毒精元主要有以下两种方式：
- 击杀怪物掉落：于毒是黄巾前锋营副本中的BOSS，玩家击败它有一定几率掉落于毒精元。不过，掉落概率较低，可能需要多次挑战才能获得。
- 开启特定礼包：在2009年的“五一超级元神蛋礼包”活动中，打开礼包有机会获得于毒精元。但这类活动通常有时效性，目前可能已无法通过此方式获取。如果游戏后续推出类似包含于毒精元的礼包活动，玩家也可通过参与活动获得。