加油加油

推荐看看飞翔老师的《戒为良药》以及白水老师的《孝与戒》，把所学用到生活中，一定可以有所收获的，加油朋友！念起即断、念起不随、念起即觉、觉之既无。肾精极贵，精即是命！

二十多年历史戒邪淫的经验，总结下面9条，每条都很重要。
1、彻底戒黄戒擦边，卸载视频app擦边app等，禁一切邪淫环境和邪人。最好戒手机。
2、禁意淫，意淫来了早发现念起即觉觉之即无，念起不随(需要练习)
3、读圣贤书，用孝弟忠信礼义廉耻等正能量充斥内心洗刷大脑。
4、大力忏悔，改过，有缘分可以拜佛忏悔。
5、大力孝顺长辈、行善，提升正气，非常重要。
6、有缘分可以读地藏经念地藏菩萨圣号求地藏菩萨加持戒邪淫，读四种清净明诲、诵楞严咒等等，效果极佳
7、学养生，阳气对消除欲望提升也很重要，有些人是虚亢。
8、尽量少吃肉不吃葱蒜，晚上尽量少吃。
9、经常思考人体不干净，屎尿脓痰腥淋屁各种臭充斥，死后鼓胀恶臭发黑流恶臭水。
以上9条每条都很重要，坚持坚持再坚持，希望世界没有邪淫。

1.练习看念的重要X：练习看念对于戒S新人十分的重要，如果要尽快入状态，就一定要多练习。平时闲时、无聊时、独处时，观察内心的念头、想法，慢慢就能进入戒S状态。
2.练习断念的重要X：一定要多练断念，就用你所观察到的念头，去练习断念。只有多练习断念，你实战时才有把握。
3.实战三要的重要X：实战三要即为快速、狠猛、干净。在实战时，一定要念到心里清净为止，千万不可用一半就停止，以防欲望反扑，引发破戒。
4.戒S四纲的重要X：戒S四纲即为功课学习、情绪管理、饮食管理、看住念头，此四纲从开始戒S一直到戒S后面，千万不能中断，千万不能松懈。
5. 反省的重要X：反省对于戒S很重要。每天一定要反省，反省自已什么地方没做好，什么地方有松懈，要及时调整。
6.修心的重要X：戒S一定要从根本戒，念头导致行为，戒S一定要从念头上去改正，才会见效。如果不从念头上改，戒S难以成功。
7.修德的重要X：修德即是改过迁善，培养德行。在戒S方面，千万不能骄傲自满，千万不能松懈大意。如果骄傲自满，警惕必定会松懈，如果一松懈，必定会破戒。从开始戒S，一定要修德，德行有亏，戒S必败。
8.摄心的重要X：摄心即为专心专念，在实战时，一定要专注。若能摄住心，灭欲断念必定会容易很多。9. 回避的重要X：回避对于实战也十分的重要，戒S之敌，一方面是念头，另外一个方面就是擦边球、诱惑内容。面对这些一定要快速回避，一开始新人，回避可能做不到快速，但是，一定要尽量快速地回避，千万不要去看。
10.散视的重要X：如果诱惑太多或者是难以回避，一定要保持散视，散视即是一种心不在焉的状态。11.断念的重要X：在回避时，应该立马念起口诀，使用思维对治，以防止起X念，在散视时也一样。
12.防忆的重要X：防忆对于回避、散视很重要。在回避、散视完后，千万不能回忆，如果一回忆，极易破戒。如果回忆念头来了，一定要赶快断掉。
13.姿势的重要X：在欲望期内，断念千万不能躺着，一定要坐起来，走起来，以保持警惕。

总结失败原因，反省改正自己，找出问题重点对治，破戒说明自身戒色觉悟还有所缺陷。戒色到半个月左右身体有所恢复，欲望也会随之波动，要注意保持警惕，做好断念，虽然这个时候欲望不怎么强，但如果内心贪恋且立场不坚定的话，是很容易破戒的。

加油加油

兄弟来我主页有很好的戒色方法。而且一定能戒除，靠自己注定失败。不来后悔一辈子，还有搜索放生戒色。学习了凡四训电影

加油

加油，加油，加油。

加油

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

坚持戒色。
1.每天看两篇以上戒色文章，看吧里的就行。
2.做好断念练习。念头一来就念戒为良药里面的断念口诀。
3.可以下载一个戒学书院。
4.断黄，不主动搜不主动观看，手机里面如果有全部删掉。
5.少吃肉，不吃辣椒，不吃五辛。
6.行善积德，发布正能量内容或者回复吧友的问题。
7.孝顺父母，保持良好情绪。
8.终身戒色，做好养生。

加油！