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热死我了🥵

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今天天气好热,好想吃雪糕,但好像只有0蔗糖的雪糕?正在减肥只能每天灌无糖可乐了



IP属地:山东来自Android客户端1楼2025-04-10 15:44回复
    吃减压餐的十多天,减去用体脂秤脱掉鞋的重量应该是减了四斤左右



    IP属地:山东来自Android客户端3楼2025-04-10 16:00
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      那个德州扒鸡很好吃?很出名


      IP属地:广东来自Android客户端4楼2025-04-10 16:05
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        低卡的雪糕可以试试绿色心情(不是广


        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2025-04-10 16:29
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          吃旺旺碎冰冰,一根五十多卡


          IP属地:湖北来自iPhone客户端6楼2025-04-10 17:17
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            🐭我182cm100kg也在减


            IP属地:福建来自iPhone客户端7楼2025-04-10 17:56
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              都喝可乐了,还无糖


              IP属地:河南来自Android客户端8楼2025-04-10 20:28
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                IP属地:广东来自Android客户端9楼2025-04-10 20:41
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                  没事过一个月就又降温了


                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2025-04-10 20:47
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                    0蔗糖不代表没有果葡糖浆建议啃5毛的老冰棍


                    IP属地:河南12楼2025-04-10 20:49
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                      该吃的吃就好了 别吃那种那过分的什么果酱巧克力的就行 纯鲜奶雪糕一根也才150大卡左右 你都喝无糖可乐了证明还是想吃糖 两天一根完全没问题 实在有罪恶感就走路去小卖部 路上来回走几公里也都消耗完了


                      IP属地:浙江来自iPhone客户端13楼2025-04-10 22:31
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                        阿卡嘎乌,何时来的,去蜜雪冰城买个一块钱的冰杯嗯造直接吃冰块挺爽的


                        IP属地:甘肃来自Android客户端14楼2025-04-10 23:03
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                          你这个体重本来每天代谢就很高了,一个雪糕的热量而已,你别吃早饭,午餐晚餐减少米饭摄入,能自己做饭是最好,我就天天自己做饭,每次几乎不放油(肉里有油但是肉的热量在包装袋上已经写好了所以可控,你也可以问DeepSeek不同部位肉多少g有多少热量)。很健康,而且吃了多少热量心里有数。除了这一个雪糕你就别再吃别的零食了,感觉完全可以减啊


                          IP属地:英国来自iPhone客户端15楼2025-04-11 05:40
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