得病十年了，也有太多的无奈，每次与人说话的场合脑子里没词是最大的尴尬。但日子总要走下去吧。也希望有一天能彻底好起来。希望永远在

我也不知道命运为什么让我生这病，家里亲人都正常，偏偏就是我。像这病其实最大的困难不是幻听妄想，而是疾病后的大脑退化。像每次吃饭人家欢乐的说笑，我却在旁边呆滞着。尝试过一些方法但都收效甚微，而这个病现在连病因都没找到

我不生这病的话，现在也在为事业忙活吧，与朋友谈笑风生，一个妻子一双儿女，一套好房子，还买了车吧。但是生这病就改写了人生。所以自己也尽力振作起来吧，虽然病让我这样，但自己也要振作，每天少躺多拥抱自然。每天坚持早起，自己弄吃的，克服病和药物的副作用。还有我也找了一份信仰也要坚持下去，这个也是现在唯一的光

这会晒太阳就能说会话，晒太阳对病情是有益的。像我吃的利培酮会抑制血清素和多巴胺，但晒太阳就能激发这些，让人感觉心情愉悦

其实人还是要战胜自己，与自己的惰性抗争，不能眼看着就这样滑下去。越是自己觉得难的越要上，包括大脑也是不进则退，别怎么舒服怎么过。所以其实有班上的人千万别退缩辞职了，出来了几年不工作再恢复工作就有点难了，我就后悔当初回家的决定。像在单位与社会有接触与人有接触，这其实是倒给拿钱的社会功能康复治疗，在医院做社会功能康复治疗还交钱。这会听路过的人边走边聊天，自己很羡慕他们。其实我们这个脑子没思维的问题，就是记忆障碍，人聊天都是根据记忆说什么的，而我们记忆没法输送到大脑处理，自然就没说的了

大家都在为生活忙碌着，谈事业的谈事业，交流彼此的交流彼此。我却在享受退休生活。感觉世界什么事都与我无关。但虽然十年了，我还是幻想着有天能好起来

我现在也在学习炒股，我也想赚点钱，像这贸易战和国家又有要发展农业的心，农业票就会很不错

所以晒晒太阳还是蛮好的，能自言自语说点话

我每次走在路上有不真实感头发蒙，我就心里暗示自己，这都是真实的，有什么克服不了的为什么要头发蒙呢。有时候我们也要用心理学主动纠正的方法来克服疾病

有时候人就是要倒逼自己，为什么不洗澡，为什么不漱口，为什么要躺着。一次次任由这样下去，也就下滑成不好的习惯了。而倒逼自己这些事情都会好很多

还有就是放开心情最重要，这病其实和情志很有关系。像我这些年总结出来的经验，心情好，那这会什么状态都好很多。所以有条件可以去旅行，名山草原，人文城市都去看看，没有条件每天就在附近多走走

这病其实也需要精神力的控制，精神力控制越强越好，若任由天天下滑也就退化了

走了一下午，一会洗澡，换洗衣服，把自己打理的干干净净的。有时候我们在随心情而行的时候，多问问自己为什么要这样，我其实能表现的更好的，也就是不任由这些衰退的力量占主动。其实精神控制力越强大，这病就要好很多，不要顺着这些不好的而行。所以有时候心理治疗也有一定效果，就是辅助自己的心或者灵魂变得更好，像有些事情说说也就开心了，开心了状态就会好

所以说灵魂力量强大的人不会得这病，因为他有强大的精神控制力，在得这病的人大多数都是单纯天真性格的人。然后像我们年轻的时候就没这病，那会精神的控制力还行。随着年龄增长，精神控制力下降疾病也显现了