平常養胃健脾胃的飲食食譜:山藥帶皮切片用無水無油的方法炒出焦黃色后再和炒麩子和炒大黃米和炒帶皮的生薑絲一起再炒出香味，（帶皮的生南瓜子和香榧堅果和炒熟的花椒和炒熟花椒葉和小茴香和炒熟的黑芝麻和炒熟的亞麻籽打成粉）和（山藥帶皮切片用無水無油的方法炒出焦黃色后再和炒麩子和炒大黃米和炒帶皮的生薑絲一起再炒出香味全部都打成粉）和（豬茯苓和茯苓打成粉）然後再用麥芽糖和椰子油混合在一起弄成丸，一天五丸，早晚兩丸中午一丸都是飯後服用，服用的時候用泡好檸檬（帶皮，帶籽，帶瓤）的水服用。