贵州攀岩吧-百度贴吧

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格岩攀岩盛装升级为悟空攀跑
被克隆的... 2016-10
网名效：攀岩7a红点能力，7年跑酷训练经验，拥有英国ADAPT 一级跑酷教练资质。是国内最优秀的跑酷者之一。
被克隆的... 10-9
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训练要努力，炎症要破除体内炎症的自我检测
风戗石天 2016-03

为了达到运动目标，我们会努力训练，构建强大的身体语言。但过度训练和饮食不当造成的炎症反应，往

风戗石天 3-4

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学会打造不同的能量系统你的训练目标是什么？
风戗石天 2016-02

耐力运动训练跟力量训练所涉及的供能系统，是完全不同的。二者的能力不可兼得它们是数轴的两端。你

风戗石天 2-25
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健康饮食
风戗石天 2016-02

食谱是跟运动状态相匹配的。一个食谱只能对应一种运动状态。如果运动状态发生改变，那么这个饮食计

风戗石天 2-23
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贵州格岩攀登基金采购的第一批挂牌已经在路上
被克隆的... 2015-12

共计购买200个挂片，特别感谢Kailas凯乐石赞助我们200个挂片，30套顶链。多谢支持，我们会开出优秀的线路

被克隆的... 12-25
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新人报道！
风戗石天 2015-10

多多交流！多多学习！希望多出精品贴。

风戗石天 10-27
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新人第一次户外攀岩需要带什么？
被克隆的... 2015-10
新人第一次户外攀岩需要带什么？经常面临被问到，第一次去户外攀岩需要注意什么？每次说几句，总是
被克隆的... 10-26
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小曹真正意义的第一次冲坠
被克隆的... 2015-10
石医生教我们运动康复，长春第一条自然线路到顶，小曹第一次真正冲坠，这次还多第一。

共 7 张
羚羊困了 10-25

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