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0腰椎间盘突出症是腰椎间盘纤维环破裂，髓核流出压迫神经导致的。那么，哪些因素容易导致这一情况的发生呢？ 1、退行性病变 退行性病变是腰椎间盘突出症的基本因素。大约25岁以后，随着年龄的增长，纤维环的坚韧度会逐渐降低，髓核的含水量也会逐渐减少，从而易导致椎节失稳、松动，诱发腰椎间盘突出症。 2、腰部外伤 外伤是腰椎间盘突出症的重要原因之一，如果外伤波及到纤维环、软骨板等结构，就可能促使已经发生退变的椎间盘中髓核
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0怎样才能知道自己是否患有腰椎间盘突出症？3招自测： 1、腰痛及腰部活动受限 大多数患者首先出现的症状就是腰痛，发生率约91%，有时可伴有臀部疼痛。腰痛可在外伤后出现，也可无诱发因素，主要以下腰部或腰骶部脊柱线上时轻时重的钝痛为主，急性期可有撕裂样锐痛。 也可表现为腰部活动受限，如长时间站立或久坐后出现弯腰困难、很难直起腰来。 2、下肢麻木、放射痛 如果出现单侧的从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的麻木、
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0如果纤维环破裂，流出的髓核刺激或压迫到神经根，导致神经组织发炎肿胀，引起腰痛、一侧或双侧下肢麻木疼痛等，就被称之为腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症十分常见，因为腰椎不但要承受人体上半部分的重量，而且活动量很大，非常容易出问题。 简单来说，它与腰椎间盘突出的区别就在于，腰椎间盘突出症是一种疾病；而腰椎间盘突出是一种影像表现，不是病。
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0当各种原因导致纤维环破裂时，髓核就会流出来，形成腰椎间盘突出。这只是一个病理或影像表现，不能算是病。 随着年纪的增长，每个人的腰椎间盘都或多或少地会发生退变，形成腰椎间盘突出。它多发于第4~5腰椎、第5腰椎与第1骶骨之间，约占95%。这属于正常现象，如果没有症状，一般无需担心，多加注意即可。
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0腰椎间盘位于腰椎两个相邻椎骨的椎体之间，由外围的纤维环和中心半流质的髓核组成，就像是面包夹着果酱。纤维环是椎间盘最坚韧的部分，主要作用是连接椎骨；而髓核则是起到缓冲纵向冲击力的作用。 腰椎间盘是没有血供滋养的，仅靠上下椎体渗透出来的一点液体提供营养。所以，腰椎间盘没有自我修复的能力，它从出生开始就不断在退化，当脊椎结构发生改变，就形成了腰椎间盘突出。 但腰椎间盘突出并不等于腰椎间盘突出症，它们虽然只
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0小伙伴们都问到了关于腰痛的问题，最多的就是腰间盘损伤或腰肌劳损带来的腰疼要怎么办？ 造成这种情况的原因包括：长时间坐在办公桌旁，姿势不好，缺乏运动，肌肉薄弱，健身姿势不到位等。 那么我们要如何改善这种情况呢？因为每个人的情况都不同，所以你需要找到并定制个性化的维护。 1、核心力量 核心稳定肌群的训练，你的核心肌肉是你整个身体的稳定器，也是保持身体健康的重要部分。 核心力量薄弱会导致躯干晃动，还提升了受伤的
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0👉告诉大家：腰痛是肝不藏血，血不养筋。血到哪里去了？根本原因是肾虚了； 👉肾主骨生髓，所以肾虚营养不能很好的供给骨髓，骨髓造血就少了； 👉造出来的血少了，肝藏血自然而然也就少了，腰上两大筋得不到充足的血就会僵直缺少弹性，没有弹性的筋抑制不住骨头，骨头也就容易突出来‼ 怎么办，多疏通经络补气血呀
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0①头痛：清晨发作，发展为持续性钝痛，警惕脑肿瘤； ②肩背痛，或与心血管疾病有关； ③腹痛，或是胰腺有变； ④腰痛，白天疼痛轻而晚上加重，是肿瘤发生骨转移的表现。 此外，嗅觉减退可能是肿瘤征兆。
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0“二十三，糖瓜粘；二十四，扫房子；二十五，做豆腐…”你知道吗？ 小年代表年节准备正式开始，从这一天起，家家户户开始忙碌起来，采买年货、打扫房屋全都提上日程。 祭灶祭火吃灶糖，过了小年就是年。农历腊月二十三就是我们俗称的小年，做糖瓜、祭灶是#过小年# 的主要活动，从此后就进入准备过年的阶段，#还有7天就过年# 啦！
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0这个问题，小编之前已经回复过几次，还是有小伙伴在问，我想是因为大家都很难想到排大便这个日常的动作竟然会诱发腰间盘突出或使腰间盘突出症状加重吧。 便秘或太过用力排便时会促使腹压瞬间增高，从而加重腰椎间盘压力，若是腰间盘本身就已经很薄弱或存在破裂位置，极易引发腰间盘突出；若患者本身就有腰椎间盘突出，则会造成腰腿疼痛、麻木的症状加重。
