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0看着新年历，好开心，尤其喜欢称体重的宝宝，好像自己
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0期待已久的书终于收到了，页面内容看着让人很舒服，纸的手感很好，这个冬天我要慢慢品尝书法的滋味！！！
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0世间种种节日之所以存在，是我们总要借着一些风景、好多人和事物，欢实地张罗。是纪念，也是好的兴头，让我们相聚又相亲，独乐乐也好，众乐乐也好。好多时候，那些单纯的、直接的、本质的反应，是不需穷究，不需质疑，也不需分辨的。——林曦
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0不贪多不求全，认真地对待一件事物，于茫茫世界中，心有所寄，温暖安定。——林曦
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0叮咚！直接前往“暄桐日课”小程序就可以啦。暄桐所推出的课程，无论“自习课”，“教练日课”，“展览辅导课”，无拘书法、国画、茶、插花、闻香……这些美且有趣的课程，都将在那里与大家见面。
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0行住坐卧的每一刻，都保持觉察。融入到当下的每一件事中，觉知自己的所有感受，更加专注节能，也更轻盈，更有活力。——暄桐
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0我一个一个地写字，一笔一笔地画画，这样很好。或说，我也想不出我能够擅长的其他事情，我们只能做好一两件擅长的事。——林曦
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0《2024书法课程 第五阶 | 从书法之美到生活之美——林曦老师的线上直播书法课》现在还在报名中哦~~感兴趣的前往暄桐官网了解哦~
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0春夏秋冬 都少不了「吃好喝好」 下午茶时间到 咖啡或茶，配上甜点 美好在这一隅空间内 是甜点与茶/咖啡融合的刚刚好的美好 是被杯子上可爱图案治愈的美好 也是下午茶时间放空的美好 今日美好指南�� 吃好喝好 下午茶对杯
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0我们跟生命要有一种共舞的默契和信任，你不知道质变和顿悟会在哪一刻到来， 就好好等待，默默努力，不较劲，又郑重又放松。——林曦
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0器量从何而来，就是能给他人犯错的机会，能弯下腰来，成为成就他人的土壤。人人都求高处，你往低处扎实地做，努力当一名农夫，只问耕耘不问收获，慢慢地你的器量会得到真正的长进。 ——暄桐六阶「见道明心的笔墨」（中）第28课 器量与谦虚(中)天下溪谷 当你不带着一种固有的观念，拿自己很多的想象和标准去要求他人时，你自然地会对这个世界、对身边的人和事充满感激和惊喜。从更大的格局来看待生命、看待相遇，人会真的开阔很多。
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0《文墨可爱 · 暄桐教室同学作品展》在暄桐文房开展啦～～ 这次本应在2021年举办的展览，终于机缘成熟，与大家见面。 虽然是三年前的作品了，今天看来，仍然觉得面貌新鲜，令人启发。林曦老师也透过镜头，一一为大家作导览，也由此，我们得以了解每幅作品背后，是怎样的同学，付出的用功，感兴趣的可以去暄桐文房看！
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0经常有同学会好奇，暄桐教室林曦老师是怎么做到在兼顾那么多的角色的同时，还能完成如此多的事呢？其实林曦老师早就把这些秘诀，融进平日的课程中传递给大家了，来看看暄桐教室的这份秘诀总结吧～ 林曦老师的高效秘诀——使命必达 林曦老师会在睡前列出第二天的计划，要可量化、可执行，否则会成为制造挫败感的利器。 每件事要有难度分级，不要一直重复简单可行的事，把那些有些难度、却能真正长进自己的事拆解完成也非常重要。 开
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0经常有同学会好奇，暄桐教室林曦老师是怎么做到在兼顾那么多的角色的同时，还能完成如此多的事呢？其实林曦老师早就把这些秘诀，融进平日的课程中传递给大家了，来看看暄桐教室的这份秘诀总结吧～ 林曦老师的高效秘诀——使命必达 林曦老师会在睡前列出第二天的计划，要可量化、可执行，否则会成为制造挫败感的利器。 每件事要有难度分级，不要一直重复简单可行的事，把那些有些难度、却能真正长进自己的事拆解完成也非常重要。 开
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0在暄桐六阶《见道明心的笔墨》课上，林曦老师讲施者与受者的关系时，提到美国著名音乐家维克多·伍顿写的一本书，叫《音乐课》。书里说：“我什么都不能教你，我只能展示给你。”林曦老师解释道，因为老师该做的展示已经做过了，必须慢慢等学生的手能够做到，领会老师的展示，这需要时间，不是老师能帮的。 已经迫不及待想和大家分享书中灵光一闪的好句了！快来分享，你最喜欢哪一句呢？ 《音乐课》|金句摘抄： “音乐与人生，和你一
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0夏日炎炎，想觅得一份清凉，也从时刻入眼的手机壁纸开始吧。暄桐教室为大家准备了一份夏日清凉壁纸，白云怡意，清泉洗心，愿这些来自林曦老师的字与画，带给你舒心自在的清凉乐。也愿你我都能从字画里，得真趣味。还有更多在小红薯“暄桐”里，可以前往哦。
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0在暄桐教室的课堂上，书法之外，读书也是很重要的功课。有一本《菜根谭》，是暄桐教室的必读书之一，林曦老师在课堂上曾多次与大家分享其中的一些好句子。书荒的小伙伴可以读起来呀~~
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1学习《清风雅致·2024年林曦老师的中国画美育课》课程将有哪些收获？
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0约的下午4点到5点场，到了才发现真画跟照片真的不一样！细节太多太多了，虽然看了老师很多的壁纸画，但看到原作时还是有浑身一激灵起鸡皮疙瘩的感觉。注意要提前小程序预约,即便当日取消有名额也不会放现场预约，至少提前一日，这次展到五月中旬结束，值得前往
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0林曦老师画展在武康大厦附近。武康大厦宝子们都知道吧，绝对网红景点。林曦老师的展馆在西餐厅二楼，闹钟取静。从复古的窗户望出去，是郁郁葱葱的光影，仿佛时间也慢了下来，进入其中让人身心不自觉的放松了。 这次展览的主题是“放青松”。第一副字就是林曦自己录制的放轻松歌词，还有一幅两个童子搬青松盆栽的话，真的是很押题啊，而且觉得非常有趣味。喜欢林曦的理由之一也是因为她总能发现生活中有趣的地方，可能是一件非常平
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0放青松，谐音放轻松，水墨画家林曦认为专心做一件无用的事，是通往内心平静最好的途径。时隔两年半，“放青松：林曦在松荫里”4月5日起在上海武康路上的松荫里亮相，画家笔下美好的案头小景颇受欢迎
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0是3月啦～ 漫长冬天后，最是期盼3月，这个月有惊蛰，有春分，世界开始温暖，万物也要醒来，伸展与忙碌了。 这个月的主题画，林曦老师画下的是《强骨图》。画中小虫身处稻米中，小脚不停摩捋，勤勤恳恳，自强不惜奋力。 我们与世界的关系，也好似这小虫与稻米。生命之中有瑰宝，有无尽藏，我们跟随着生命起伏长进，而当下，便是我们的摩捋用功处。 三月，天渐暖，宜自强🌿❤️
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0在暄桐的课堂上，林曦老师与大家一同学习过明代屠隆的那本《娑罗馆清言》。 “娑罗”，为梵语音译而来，它原本是生长于印度及东南亚的一种常绿乔木，这种树高大，优美，相传释伽牟尼便是在娑罗树下寂灭。屠隆曾从别处移栽过一棵娑罗树，并将书斋改名为“娑罗馆”。这本书的名字便由此而来。 屠隆写这本书时，58岁，已历经人间，世事，他将自己的所得，所感，所悟，写了下来。感叹于我们古人的语言与智慧，了了数字间，便将我们难以共 5 张
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0我们读书，除了是为丰富自己的眼界，让自己所知更多一点，更重要的是借由浩瀚书海，让我们知道世界之大，个人所知的有限。人类所知的总和同宇宙相比，只是微尘，个人所知同人类知识总和比，又是微尘。了解自己是微尘中的微尘，承认自己无知的时候，会变得勤奋，也同时变得谦和。
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0我们所能真正拥有的，从来不是无限广阔的选择，最终会凝聚为一点，小小的，真实的。为了它，你幸福，也流泪、心甘情愿。
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0人类生存的矛盾永远是能力和愿望的差距。想要做什么和能够做什么真的不是to be or not to be 这么简单的事，所谓的福德因缘具足，是一点点地积累的。所以不如退回来，从容易的功课做起，从面对自己的那一点点弱点努力起，鼓励自己，奖励自己，给自己加油，哄着自己 一路进步下去。
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1ASK林曦20问|20 老师静坐最大的感受是什么？
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0ASK林曦20问|16 请问老师，感觉无法松弛下来，怎么办？
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1ASK林曦20问|17 静坐的时候后背会酸
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1ASK林曦20问|13 为什么进入呼吸的时候，会觉得头很沉，且控制不住呢？
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1ASK林曦20问|11 请问老师，静坐的时候为什么会不停打哈欠？
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1ASK林曦20问|10 脊柱有点侧弯，请问这种条件下静坐还有用吗？
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0在《深情录》里，有冯唐、徐文兵、彭薇、解致璋这些老师，他们在这里推心讲了好多故事和影响到自己的生活智慧。
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001.夏天要守护津液，很重要的事是保证睡眠质量。晚上尽量11点前人睡，哪怕只是躺着，身体处在水平线的位置，我们的五脏六腑也会接收到要慢下来的信号。 02.睡前静坐一小会，或是将当日已毕未毕的事项一一梳理，由此让心安定。神志不安，便不容易睡得安稳。 03.天气闷热，睡到半夜常常因为口渴醒来。这时想要再次进入睡眠，可以喝些水再躺下，静观自己的呼吸，慢慢让身心沉静下来。不看手机，心神一旦活络起来，反而难以入睡。 04.晚八点
