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0这几天大学刚放假，我总算能有时间可以放松一下了。离回老家的还有几天的时间，于是我想着趁这空档约下发小还有几个朋友出来聚聚。毕竟平时大家都在不同的地区上学，很少才有机会能够凑一块。出来那天，我们选了一家评价超高的火锅店。吃过的网友都说这家火锅店的锅底特别地道，跟去重庆吃的味一样，尤其是那个爆辣牛油锅底，辣得很让人上头，压根吃得停不下来。 于是我们也被种草点了这个爆辣锅底，事实证明，这辣度确实很给力！
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0前几天，妈妈的朋友特地寄来了好多自家晾晒的腊肉，妈妈还用这些腊肉做了顿腊肉饭。哇塞，那个味道简直绝了~一整个香迷糊！我更是停不住口，直接炫了3大碗下去，肚子都撑得不行了。但可能是吃得太撑了，肚子后面就开始隐隐作痛了。本来以为忍忍就过去了，没想到越来越痛。 这时候妈妈突然想起来她刚从药店买回来一瓶和胃整肠丸，这个药是她之前在公司胃痛时，吃了同事给的之后感觉特别有效，所以才特意去买了一瓶备在家里。没想到，
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0岁末了，最近这日子过得真是飞快，转眼间就快要过年了。每到这个时候，公司上上下下都弥漫着一股紧张的气息，大家都在为了完成年度目标而疯狂地冲业绩。我也不例外，毕竟作为团队的一员，肯定也不能掉链子。于是，我几乎每天都在电脑前忙得晕头转向的，周末也加班加点。 回想起上周五，那简直就是一场噩梦。早上刚到工位坐下，各种邮件、报告等就像潮水一样涌来，会议也是一个接一个。而我就像个上了发条的机器人，一直在不停地转
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0黑衣小哥小千一明佐盟都有🥬🥬🥬
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70前天一大早，妈妈就熬制了一大锅香喷喷的腊八粥，那股浓郁的香气瞬间把我馋的不行。我原本是打算和朋友打完球回来再好好享用这美味的，可肚子不争气，在我拿起球拍前就一直咕咕地叫个不停。于是在美食的诱惑和饥饿的“催促”下，一大碗腊八粥就先被我给干掉了，当时我心里还想着吃饱之后打球才能更有劲。 可是啊，人算不如天算。吃饱后去打了没多久，胃部便开始隐隐作痛了。每跑一步，胃部的痛感就多加一分。随着疼痛的加剧，我不0前几天的跨年夜，我跟几个朋友一起去了趟湖南跨年。现在回想起来真的是有喜有忧，就像坐过山车一样，一会儿上天一会儿入地的。事情是这样的，12月31号那天，我早早地就请了一下午的假，收拾好东西就往高铁站赶了。那时由于路上塞车，我一路上还在担心会不会错过高铁，但好在后面司机开了个快车，也让我顺利登上了前往湖南的列车。 到达目的地的时候，天色已晚，我们马不停蹄地去到酒店办好入住、放好行李，便急匆匆出门了。我们来到0上周末，我和几个朋友去尝了家新开的湘菜馆。那家店装修得很中式风，菜单上的图片更是让人垂涎欲滴。我们几个在点菜时不知哪来的勇气，都一致决定点份爆辣口味的招牌菜尝尝鲜。结果，第一口下去，我就后悔了——那辣度简直不是盖的！嘴巴里面瞬间像着了火一样，我更是一个劲地狂喝水。但朋友们都表示这辣度她们能够接受，看来只有我高估了自己吃辣的实力。 吃完回到家之后，我不仅嘴里起了好几个溃疡，胃也开始疼了起来。幸好家里0正值年底，每到这个时候，我都感觉整个人被各种聚会安排得满满当当的。朋友、同事等都在组织着各种局。这不，光是这两周我就已经跟大家伙们出去吃了三次大餐了。而且天冷，大家几乎都总说要去吃点辣的。所以，我也可以说是经历了一次辣食大冒险了。 第一次聚餐是在一家湘菜馆，那一家可是正宗的湖南口味。而且每一道菜都像是在挑战我的味蕾极限一样，什么剁椒鱼头、干锅包菜、还有那香辣鸡翅，辣度简直直达顶峰。但我在吃辣这一方0最近发生了一件让我现在想起来都还心有余悸的事儿，那就是前几天和一群朋友一起做了好多果酒。可能因为是第一次亲手酿，所以等到酒做好了之后，我便迫不及待地开始品尝起劳动成果来了。结果在喝了第3杯之后，我才想起来我喝前啥都没吃，等于是直接空腹喝酒。但我想着我喝的时候速度很慢，所以应该也没啥大碍的，于是也就没去多加注意这件事。 谁知道后面吃饭时，饭还没吃几口，胃里就像是打起了鼓一样，一阵一阵的疼得厉害。这下我0前些天，我和姐姐心血来潮，决定在家里自己动手做一顿关东煮吃。于是一大早 我们便去超市买了各种食材，鱼饼、肉丸、魔芋丝、萝卜、大白菜、豆腐皮……堆满了厨房的一角。我和姐姐分工明确，她负责清洗蔬菜，而我则负责准备关东煮的底料，包括调制高汤和调配蘸酱等，于是没过一会儿就准备得七七八八了。 关东煮开始煮起来后，整个家都被那股浓郁的香味所笼罩。锅里的汤汁咕噜咕噜地翻滚着，我的肚子也在不争气地咕噜咕噜叫着。那天0上周末，和舍友一行人兴高采烈地去吃火锅。店里的环境看起来不错，食材也摆得琳琅满目。我们点了各种各样的肉类、海鲜和蔬菜，一边聊天一边大快朵颐。火锅的香味和热闹的氛围让我们完全放松了警惕，不知不觉中就吃了不少。回宿舍后不久，我的肚子开始隐隐作痛，还伴有恶心的感觉，我本来想着休息一会儿就好了，结果情况越来越糟，不仅肚子疼得厉害，还开始拉肚子。舍友们都很担心我，大家推测可能是火锅店的食材不新鲜或者卫生条件012月初的寒意已经悄然降临，上个周末我跟几个许久未见的朋友都决定一起在家打火锅聚一聚，这种天气就得吃点暖和的来暖暖身子~我们几个都是那种平时忙得脚不沾地，难得一见的那种，这次可算是逮着个大家都空闲的机会了。其中有个朋友说最近有部叫《再见爱人》的综艺很火热，问我们要不要一边吃一边看。大家一听，都觉得这主意不错，于是就这么一拍即合决定好了。毕竟美食配好剧，这才叫享受生活嘛。 那天晚上，大家各司其职，有人负0最近我们学校进入了备考周，课业压力相对减轻了不少，于是宿舍四人决定趁着这个机会出去放松一下。这次的目的地是美丽的温泉小镇——长白山，听说那边的温泉特别有名，我们几个都期待了很久。出发那天，我们一大早就兴奋地收拾好了行李，一路上有说有笑，完全忘记了考试的压力。到了长白山后，我们直接去了天池景区，那里的雪景美得让人窒息。我们在雪地里打雪仗、堆雪人，玩得不亦乐乎。中午时分，我们在附近的一家小餐馆吃了顿热0前几天公司一个要好的同事刚搬了新家，还叫上了我和她几个朋友一起去暖居。我受到邀请之后真的高兴得不得了，心想着：这下可有口福了。毕竟同事的厨艺在我们部门可是人尽皆知的，每次一提到她的拿手菜，大家那都是一整个赞不绝口。 然而，当天下午，当我满怀期待地出门时，却遇到了一个意料之外的问题——堵车！一眼望去，全是红彤彤的车灯，根本望不到尽头。原本半小时就能到达的路程，硬生生被拉长到了一个多小时。在这期间，我0冬天的风，总是带着一股冷冷的干爽，让人不由自主地缩紧了脖子。前些天，老妈一早就念叨着：“冬天到了，咱们得开始贴冬膘了。” 而且为了响应“号召”，一家人早早就出门去菜市场买菜了。我当时心里那个高兴啊~心想着今晚又要有好吃的了！果然，当老妈下午从菜市场回来之后，手里就提着好几个大袋子，里面装的全是新鲜的羊肉和各种食材配料。 晚上，当一锅热腾腾的羊肉火锅端上餐桌时，我的眼睛瞬间就亮起来了。对于我这个羊肉控来0上周天气格外冷，我早早吃饱饭便蜷缩在了被窝里了。这时，朋友突然发信息来叫我去打球，但我想着刚吃完饭还是别剧烈运动比较好，以免胃痛，于是便说不去了。但朋友一直说“天这么冷，正适合打球暖暖身子。”还说其他球友都到了，就差我一个了。听他说完之后，我心里就有点痒痒的了，毕竟很难得才能这么齐人，那我还是去吧。就这样，我最终还是动摇了。 到了球场后，大家你追我赶的，打得特别嗨，身体也热乎了起来。但没想到的是，0最近的天气，真是冷热交替，早上打寒颤，中午热昏头，还总想来点热辣滚烫的食物解解馋。上周六的晚上，我和好友一起坐在一家小巷深处的麻辣烫店里，准备用一顿热腾腾的食物来抵御寒意。这种天气呀，就该吃点热乎的！我们两人都是无辣不欢的吃货，每次一起出去吃饭，没有一顿是跟辣椒不沾边的，这次也毫不例外。我们面对着菜单上琳琅满目的选项，几乎不约而同地选择了最刺激的“爆辣”口味。 麻辣烫端上来的时候，那个香味真的让人0前些天，老爸不知道从哪里听来今年的羊肉特别鲜美，于是大清早便跑到市场挑了几大块新鲜的羊肉回来。爸爸说：“冬天吃羊肉不仅能驱寒，还能补充能量，对身体大有益处。”那天晚上，爸爸做的水煮羊肉那叫一个绝，光是看着就让人直咽口水。开饭之后，我拿起筷子就大快朵颐起来。后面吃上头了，都直接用手拿起来啃了。不知道吃了有多少，只知道后面肚子都像是要撑爆了一样。 一开始只是觉得有点撑，后来就感觉腹部胀胀的，坐也不是，10上个周末，我和几个朋友约好了要一起出去逛街。那天虽然有些凉意，但阳光正好，是个出门溜达的好天气！我和朋友几人可以说是从早逛到晚，试衣服、选饰品....逛得都停不下来了。最后还去了一家新开的小餐馆吃晚饭，开始还担心会踩雷，没想到出乎意料的好吃，我们都说以后这家店可以常来。晚餐过后，大家都觉得有些疲惫，但也都还不想那么快回家，于是便打算一起去附近的公园散散步。 在公园散步散了大概一小时左右，大家也都准备各自0说起上周五的事，真的是一言难尽。那天加班到晚上八点多，晚饭都还没吃，整个人都已经饿得不行了。后面看到路边有个老奶奶在摆摊卖烤红薯，那个香味真的是很诱人啊！正好今晚也没吃饭，于是就直接买了3个烤红薯边吃边走着回家，心里美滋滋的。我本想着留一个当宵夜的，可没想到居然全被我干完了！ 但没想到的是，回到家后不久，肚子就开始胀胀的，随后便是一阵阵剧烈的腹泻袭来。那感觉，真是难受得不行，一晚上跑了好几次厕所，到0前段时间，我一股脑儿地扎进了广东的打工大军中，想着靠双手打拼出一片天地。然而，初来乍到，我这颗北方的心啊，就像是被扔进了南方的热锅里，煎熬得很。或许是我那北方直来直去的性格和这里婉约细腻的氛围不太搭，又或许是我还没完全适应这快节奏又略显陌生的环境。总之，那段时间，我经常觉得心里像是压了一块大石头，焦虑、压抑得快要喘不过气来。 更别提和室友的关系了，刚开始那叫一个尴尬。我们四个人来自五湖四海，生活习0亲爱的你，胃痛时是不是会告诉自己“忍一忍就过去了”？😢 现在，请停止这种自我牺牲，你的胃，你的健康，都值得被更好地呵护。 💕胃痛，就像是一个无声的呼唤，它在告诉你，它累了，需要休息。🛌 但你，却常常选择忽视，用忙碌和坚强掩盖了它的疲惫。其实，胃病不是“忍一忍”就能解决的问题，它需要的是你的关注和爱护。 💖🌟具体行动起来，让养胃成为日常： 调整饮食：多吃清淡易消化的食物，如粥、面条、蔬菜等。减少油腻、0最近的天气可太舒服啦！我和几个朋友在上周末一拍即合，决定趁着这大好时光，来一场说走就走的露营之旅。大家各自准备了一些美食，有烤肉、自热火锅、辣条等，简直应有尽有！我们在出发前都说好了要将减肥计划抛之脑后，吃饱喝足才是首要！到达目的地后，我们迅速搭建好了帐篷，然后便“大开吃戒”了哈哈哈哈！ 然而，快乐总是短暂的。可能是由于我在露营期间吃太杂的原因，晚上当我准备睡觉时，突然感觉到胃部有痛感来袭，痛到我0你们有过那种突如其来的“惊喜”吗？就是那种，前一秒还在享受美食的盛宴，后一秒就仿佛肚子里住进了一个“迷你瀑布”，开始了“飞流直下三千尺”的表演。 故事发生在一个阳光明媚的周末，我，一个标准的吃货，决定给自己来个说走就走的“味蕾探险”。从街角的煎饼果子到网红奶茶，再到那家据说能让人幸福到冒泡的日料店，我一路吃得不亦乐乎，仿佛整个世界的快乐都凝聚在了我手中的美食里。然而，快乐的时光总是短暂且带着点小插0因为我昨晚熬夜到很晚，所以今天整个人都处于一种疲惫不堪的状态。出门上班的时候，还一直打哈欠，此刻只想来杯冰咖啡提提神。后面看了下时间还早，于是我便去咖啡店买了杯热咖啡，然后才去公司。但早上真的一直被困意支配着，一杯热冰啡下肚也依旧想打瞌睡，全靠一口仙气吊着！午间我又点了个外卖，续上了第二杯咖啡，直接连午餐都不想吃了。 然而，第二杯咖啡还没喝完，我就感到胃部传来一阵剧烈的疼痛，这也让我瞬间清醒了许多0上周周末，我和我那宅家已久的男友一拍即合，决定来一场说走就走的“城市探险”——逛街！然而，现实总是那么骨感，我俩一觉睡到自然醒，抬头一看，哟呵，快中午了！这下可好，早餐直接跳过，午餐也得在路上解决了。 于是乎，两个饿货就这样手牵手，踏着轻快的步伐（其实是饿得有点飘）出门了。地铁站里人来人往，我俩却像是饥肠辘辘的侦探，四处搜寻着能立刻填饱肚子的“宝藏”。最终，那金黄色的炸鸡汉堡如同救星一般，闪烁着诱0各位吧友们，上午好呀！今天想和大家分享一个温馨的提醒。龙发陈香露白露片发出的倡议呢，提醒大家按时吃饭。 我们常常因为忙碌的生活和工作而忽略了按时吃饭这件重要的事情。但其实，按时吃饭对我们的身体健康至关重要。不按时吃饭可能会导致胃痛、消化不良等各种问题。 龙发陈香露白露片都在关心我们的饮食规律，我们自己更应该重视起来呀。让我们一起养成按时吃饭的好习惯，为自己的健康负责。 大家也来说说自己平时有没有按时吃1有人一坐車就胃不舒服嗎。。。除了地鐵我都坐不了，試過先吃飽再坐也是會疼30国庆长假，本打算宅家葛优躺的我，被老妈一句“世界那么大，你得去看看”彻底唤醒。于是，我们一家四口，带着对未知的好奇和对美食的渴望，踏上了前往贵州的旅程。作为一位地道的广东人，我的胃早已习惯了清淡与鲜甜，对于即将迎接的贵州辣味盛宴，心里既期待又忐忑。 第一站，我们直奔贵阳，那酸汤鱼一上桌，红油翻滚，香气扑鼻，鱼片嫩滑，酸辣交织。第一口下去，我差点没忍住眼泪，但紧接着就是欲罢不能的回味，吃了好几碗饭。54生活中有胃病的人很多，有的是胃炎、有的萎缩性胃炎、有胃壁出血的、有胃液不足的、有胃液太多吞酸的、嗳气的、反胃的、有胃疼的、有胃胀的等一系列胃病，很多临床上见到的病人，一直吃胃药但对胃病治疗效果很差，比如那些脾气特别大的人和性格特别内向的人，这些人的胃病临床上发现都与肝气郁结有关，。这些人吃胃药也没什么效果，胃镜检查胃确实有病，但吃胃药就是不好，因为这类人的胃病跟胃没什么关系，主要病在肝，调理肝后胃0哈喽，不知道大家都是怎么庆祝国庆的呢？我嘛，趁着这个假期，组织了一场家庭大聚餐，想着好好弥补平日因忙碌而缺少的家庭时光。国庆那天，家里可热闹了，七大姑八大姨齐聚一堂，厨房里飘出的香味儿勾得人直流口水。我这个“大厨”自然也是忙得不亦乐乎，从早上就开始张罗，什么红烧肉、清蒸鱼、香辣蟹，还有自家秘制的麻辣小龙虾，一样都没落下。一顿丰盛的午宴就这样在欢声笑语中拉开帷幕。大伙儿吃得尽兴，我也乐得开怀，不知不0在国庆假期里，我和家人驱车去了美丽的海滨城市——青岛。那里的一切都是那么美！现在回想起来都好想再重新回到那个时候啊~抵达青岛的第一天，我们便迫不及待地开始探索当地美食了。青岛的海鲜种类繁多，压根都吃不过来！从烤生蚝到清蒸大虾，再到各式各样的海鱼，每一道菜都吃了个遍。 但在第二天早上我就被胃痛给痛醒了，起床之后还伴随着恶心的感觉。爸妈说肯定是因为我海鲜吃太多了，于是我便决定先暂时在酒店里休息，同时让弟0上个周末，我和几个要好的朋友计划着要去郊外的小河边钓鱼，一起去享受大自然的美好。那天秋高气爽、微风轻拂，正是个去户外活动的好日子。我们提前一天准备好了钓鱼工具、午餐和一些必要的物品，然后早上10点便出发了。一路上，大家都有说有笑的，更是对这次的钓鱼之旅十分期待。到达目的地之后，我们迅速找到了一片宁静且安全的水域，开始布置我们的钓鱼点。 一起准备就绪后，我们各自找了个舒服的位置坐下，静静地等待着鱼儿上钩0今年中秋节，刚好撞上了我那调皮、可爱的弟弟生日。于是老妈一拍大腿，说：“今年咱们就来个不一样的，露营生日会走起！”我一听，这活自然得我这个“万能”姐姐来操持了。 于是，从选地点、订装备到准备食物，我前前后后忙活了好几天，感觉自己都快成了“露营筹备大师”。金桂飘香，终于迎来了那个阳光明媚（其实是热得能煎蛋）的日子，我们一家老小，浩浩荡荡地向着那片传说中的露营胜地出发。 到了地方，第一项挑战就是搭帐篷。0去年国庆，我与几位好友相约，一路向西，驶向了风光旖旎的川西高原。蓝天白云下的稻城亚丁、牛奶海，美得如诗如画。沿途我们品尝了藏式火锅的热烈、酥油茶的醇厚，还有那些不知名的路边摊小吃，每一口都是对味蕾的极致诱惑。但正所谓“美食诚可贵，肠胃价更高”，连续几天的美食轰炸加上高海拔的挑战，我的肠胃终于发出了“红色预警”。 夜晚，其他人都在兴奋地讨论着第二天的行程，我却开始腹痛难忍，随后腹泻不止，整个人虚弱无0上个周末，我跟朋友去了湖南玩，抵达了目的地后，我们便迫不及待地去尝试了当地的特色美食。午餐吃了一顿丰盛的火锅大餐，晚餐则是在一家评价很高的街头小摊品尝了当地的特色小吃。总结来说就一个字：辣！但吃着却让人停不下来，我和朋友当时还在说：“今晚不会住厕所了吧？” 好的不灵，坏的灵！晚上我们真的拉肚子了！但起初并未在意，以为只是吃辣过后的轻微反应。谁知道在凌晨突然被肚子的剧痛惊醒，接着便伴随有腹泻症状。由0姐姐我又来给大家分享养胃小技巧了，这些方法都是我根据广州建康医院医师给我的建议和自己的经验做的，因人而异，小伙伴可以选择适合自己进行尝试噢~ 饮食调整 粥是比较好的养胃之品，每天喝一碗热粥对养胃有比较好的效果。如，燕麦粥有养胃和脾的作用。对于体质偏凉者可加入黄芪、当归，体质偏热者可在粥中加入蒲公英、百合。同时应忌喝热汤，学会喝温汤。 运动养胃 适当的运动可促进胃肠道的蠕动，如散步、慢跑等，起到一定3一百来个，需要的dd，都是wt0秋天来啦！说到秋天的味道，除了满街的金黄落叶和那一抹淡淡的凉意，最让我心心念念的，莫过于那第一颗柚子的清甜。没错，就是那颗仿佛能瞬间唤醒所有感官，宣告着秋天正式入驻我生活的——红肉柚子！秋天的第一颗柚子，大家吃了吗？ 昨天傍晚，阳光正好，微风不燥，老妈从超市归来，手里提着两大宝贝——两颗圆滚滚、金灿灿的柚子，就像是从秋天果园里直接摘下来的小太阳，看得我心花怒放。而且，还是我最爱的红肉品种，那鲜艳欲0在这个中秋假期我最难受的一件事，就是去了三亚玩！游玩期间不是拉肚子就是胃痛，过程真的太痛苦了…我只想说，水土不服退退退！这次旅行可以说是马不停蹄，那天下午刚下班，晚上就出发了。后面坐船登上岛之后，我就已经有点晕船想吐了。但依旧没能够抵挡得住海鲜的诱惑，接着在三亚的第一天就狂炫了顿海鲜大餐。 结果，嘴是吃爽了，胃却因此遭罪了。拉肚子+胃痛一个接一个地来，真的是旅行新体验。我之后一直躺在床上休息，几乎就0山楂麦芽茶 材料：山楂10g（生山楂、炒山楂均可）、生麦芽10g、红糖适量组成。做法：山楂洗净，与麦芽同置保温杯中，倒入开水，加盖泡焖10分钟，代茶饮用，随饮随添水。可加入适量红糖调味。 消食鸡蛋羹 材料：山药、茯苓、莲子、生麦芽各15g，山楂20g，鸡内金30g，鸡蛋、盐、酱油、香油、小葱等各适量。做法：上述材料，除鸡蛋和调料外共研细末，备用。用时每次取5g药末，加鸡蛋１枚、清水适量、盐少许，调匀上笼蒸熟，出锅后加酱油、香
