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0可以试试去厕所抽烟，那一根烟的时间会让你冷静下来，排尿就很顺畅，就是吸烟对身体不好，可以不过肺，就上厕所的时候抽一根，后面慢慢的可以半根，或者几口
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132尿羞就是你跳不过你心里的坎，你越是想除掉它，越是难，越是想放松，越会紧张！是一种心里问题，靠的是心！在10个人中至少有3，4个有这个毛病的！所以你要相信你不是一个人在战斗！了解更多加关注，我们可以一起努力！！！
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0有在广东的小伙伴吗，可以线下约练
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2有没有河南的，或者没有工作的同类人，我在郑州做销售，想挑战自己的可以一起过来，一方面调理尿羞
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11本人30多岁，还没结婚呢，主要是不自信和尿羞吧，从初二开始不知不觉尿羞就开始了，直到大学毕业尿羞还没去关注治疗，想着大学毕业出去工作了有积蓄了再去慢慢治疗，谁知道刚开始走了一些弯路，后来更是一波三折再也没去管，因为大学学的是工程测量，在工地环境还可以，但是待的时间长了，周边的人会发现端倪，各种猜测，开始各种不友好，哎，一言难尽，今年工地行业不怎么好，再之没结婚，同学让来郑州就来了，谁知道在这里感觉尿
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5后悔吗
2020-10
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4我本人已经好了。所以大家需要帮助的可以私信我 因为直接发群号会被和谐 不收费 纯帮助群
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70首先，我希望大家看完。我是一名身受尿羞症折磨10年的人，我今年才二十几岁。大家都一样，一次不愉快的经历。导致愈演愈烈。我不敢跟家里说，我认为家里会笑话我。我认为他们不能理解。对了，我还拿过钢枪。（对就是那个身份）按理说，我一尿羞患者，我疯了我干这个职业，但是大学我又上不了，因为尿羞，我没好好学习，我逃学。所以我只能去了。这几年在外面，按理说 对尿羞症多恐怖。方法和大家一样 有人就装拉屎，没人才尿，来人
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4哎，不想找借口，可是尿羞的影响实在是太大了，不堪回首
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3在家还好，一到学校就很难上出来。要么就是有那个感觉又回去了。一上起码在坑那里站两三分钟，我们学校坑位也没有门。这个心理该怎么改善……
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1真的太难了，这病真的能痊愈吗，绝望
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11不管别人怎么看了。不然宿舍也住不下去呀。
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2有广东的吗可以找我训练
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4最好是海珠、荔湾、越秀、天河这几个区的
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1妮瑞涵
3-10
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2本人男，大家一起讨论一下
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26尿羞症已经快20年了，简直痛苦不堪，现在上班只有中午借着蹲坑来一次解放，其他就一直憋着回家解决，最近感觉自己好像肾功能快有问题了，不知道是我想
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01.尿羞症和打灰机无关，两者之间没有任何的关系。 2.社交内向的更容易得这种心里障碍。 3.如果不解决会伴随终生，不会自己好的。 这真是草蛋的机制，我甚至都无法理解，18年的时候，我还以为我快痊愈的，后面的一段时间里，小便几乎没什么太大的烦恼，因为厕所基本上是隔间的，加上我上的那个职高是第一批又没什么人，所以根本不用担心。 出来上班之后，厕所也基本都是没什么人在使用，而且，都是单间的，所以也不用担心。 但是这样只
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88高一得的尿羞症，经常半天才去一趟洗手间，现在30岁，没有chengbo，早晨起来jj是软的，硬度也不好，腰酸背痛，两协隐痛，乏力，欲望低下，憋尿时间长一点jj就会变得比较小，有人和我类似的症状吗，还可以恢复吗？有的话留下联系方式交流一下，唉，尿羞已经导致生理问题了。
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2有没有杭州的一起练习一下
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2妮瑞涵
2-16
有没有人恢复正常了的，看中医能好吗？
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9我7月初到现在戒撸两个月了，本想着戒了尿羞会有改善，但结果恰恰相反。戒撸后尿等待更严重了，排尿困难；小便的时候更加敏感更加焦虑了，很在乎厕所其他人发出的动静和声音，且就算厕所当时没人也很担心什么时候回有人进来，从而尿不出来；现在整个人变得非常焦虑抑郁，在外只要到人多的地方都会感觉不舒服，且害怕在外上厕所。我觉得适当的撸反而会对尿羞有一定帮助，可以缓解紧张焦虑，只要不是过度的就好了。戒撸的话尽量不要妮瑞涵
2-25
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53我也是尿羞症，初二的时候上厕所被人吓过，之后好像就患上这病了。厕所没人的时候排尿很正常，人一多或者有认识的人在傍边就尿不出来，有时候真的好讨厌自己这个样子，我初三的时候对父母说过这病，还去医院检查了，根本没什么毛病，就是心里问题，当时父母也开导我，我也有点好转吧，但之后就不行了，高中的时候为了学习也没管这个事情，有时候实在不行就蹲着尿，现在大二了，还是有这种病，我每次都心里暗示自己不要怕，不要怂，妮瑞涵
2-22
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34真的是太想去了，有这个情况的人有当兵回来过吗
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0拼多多或者淘宝或者京东上购买成人纸尿裤，买最高档的。读书选择走读，中午回家换新的纸尿裤，晚自习之前换新的纸尿裤，下了晚自习回家，第二天早上换新的纸尿裤。也就是上午、下午、晚自习都用新的纸尿裤。这样就避免去公共厕所小便让其他男同学发现自己只能蹲着解小便（假装大便）的尴尬和羞耻。如果想在公共厕所大便就把成人纸尿裤打开扔掉，大便完毕后穿好裤子就行，其他同学根本不知道自己大便后裤子里面没有穿内裤。
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1等我先好了，我一定会帮你们走出来的
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58好难受啊这个尿羞症，小学五年级的时候跟朋友闹别扭，我上厕所他就一直看，我说你赶紧走吧别着跟我看了，因为这事差点打起来，后来我一上厕所就想到这个事，然后就尿不出，初中三年都还好，厕所一共有三排，我吃饭快，吃完赶紧去，找个没人的一排，马上上高中了，厕所应该也没有门，最近感觉又严重了，即使厕所有门，但是如果有人在外面等待，或者跟朋友一同上厕所，我都上不出来，现在因为这个病都快抑郁了，我恨自己为什么尿不出
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0武汉尿友可以一起交流训练
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2上海浦东一起锻炼鼓励
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6好现象啊！！这几年从3页不到内容也都是抱怨的，到现在十多页而且有了系统的方法和战友，无比欣慰！
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0有湖北武汉的小伙伴吗，一起互助下，一起加油克服
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14不如组建一个中国尿羞克服基地，帮助广大尿友走出阴霾，还来自信人生！
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0说一个我生活中的观察。 我身边的三位男性长辈，都是编制退休。在和他们长期相处过程中我发现，他们都有比较严重的好色毛病。这很不容易发现，因为他们是长一、二辈，而且这个东西真的可以很隐蔽，社会上呢也不会公开讨论这个。那他们结果怎么样呢，那就是都摊上了脑和骨头的毛病。 第一个是一个非常强势、贪图享受的人，中年时就有不错的事业和财富，大半辈子都喜欢讲黄段子，别人都曾告状到他老婆那里；思想也比较黄色活跃，但具
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7One先
2022-03
有尿羞症的uu们去当兵吗？想高考完去…… -
9想问一下，吧里有没有这种类型的病友，症状如下： 1. 有些时候尿不出来，在人多的地方、公共厕所、或紧张等就会更加严重，更加尿不出来； 2. 尿不出来的时候，去人少的地方、蹲着、放屁后、大便后，就可以尿得出来； 3. 有些时候会尿得很正常； 4. 有尿频的表现； 1.有些时候可有腹泻，便秘的表现，如果大号、放屁后，小便就很容易出来 我是这种情况…想问就是蹲着、放屁后、大便后就可以尿出来…想问有这种朋友吗？
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