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0大群现在拒绝加入成员，找不到其他群了，有大哥能拉一下我进大群也行，谢谢大佬们
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7蛋炒饭
2021-12
握力吧新群，旧群因为老群主qq停止使用而被tx废除，群自动解散。 新qq群 369924620 -
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1本人20岁75kg，引体向上能做十多个，想要提升握力，锻炼身体为主，大佬们给点建议
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8170cm60公斤的人，最大握力可以达到多少
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0万嘉225差一点锁合，玩是应该卡箍还是小点重量往上面一点捏
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0谁用过这个测得准吗？好像还是一体育运动员代言的，和那些金属握力计、比如大七之类的，相比怎么样
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11没生病之前万佳250做组，275也差一点点闭合，然后生了一场大病10天没有练，当我重新开始练的时候150闭合的费劲，然后我不断的练，到现在状态只能维持在80~90kg，握力水平直线下降，一只只能捏 万嘉225，能轻松闭合的万嘉250现在也不行了，3月20号练到情绪崩溃，始终无法再回到之前的巅峰状态，万嘉250迟迟闭合不了，不知道为什么，求助大佬如何才能恢复到巅峰状态，我握力最强的时候是97.95kg
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138现在欣怡万嘉175左右手都可以mini15次，200锁合8秒左右。 请教一下得解锁多少磅级才能撕扑克牌或捏断尖嘴钳46新手想练手指握力和小臂，做引体向上，想买一个IronMind Captains of Crush COC手握器 听说这款不错，有人吗？562新手问问，万嘉的之前可以200做组，不知道什么时候开始，训练突然感觉很没力气使不上劲，日常也是没力气，但是握力基本没变，怎么休息都没用，，，这是个什么情况020今年25岁，毕业后吃吃玩玩4年，把身体搞垮了，于是想锻炼，抖音刷到万嘉握力器视频，就自信心爆棚买了个万嘉200磅的，到手轻松拿捏，现在一次性可以做3/4个，请问可以直接上225磅了吗，另外如何训练握力04这两个论手感和数值哪个会好点？岚之山三代四代版本6万嘉175随便闭合但是香山测才刚到60这河里吗12上个月我可以闭合万嘉200之后在训练的时候手疼的受不了之前在175的时候感觉不大自从到200之后就疼的受不了请问各位大佬我应该怎么办13各位大佬们这个调到最大是多少啊 目前右手能连着捏三十个28闭合欣怡万嘉200磅是什么水平21111一直用的万嘉的握力器。一年前闭合200磅的，现在还是200磅。一共练了加起来三年了，还是没有征服250磅，为什么。 握力计测试 平时是66kg左右，状态好的时候是70-71kg。这瓶颈期已经瓶颈一年了，很难受。0有女握友吗0040:与中型摩托车不同的是，在城市中低速行驶大型摩托车是相当重要的，我认为在获得大型驾驶执照时，保持半离合的平衡驾驶是一项大家都曾经苦恼的技能，也就是所谓的“一本桥”。在从中型摩托车换到大型摩托车时，体会到“离合器，怎么这么重啊⁉️”的那种感觉，就必须具备一定的握力。 既然要锻炼，何不在乐趣中进行，所以我以前使用的道具就是这个‼️ 我就是利用这个获得了大摩托车和愿意乘坐在我后面的美女⁉️ 信不信在于你。 ※5想要的私2被一个塑料划了个口子还在结痂18我在🔪了一发后吃了一顿宵夜，后又洗了个澡，然后尝试了下往日只能锁合的卡箍指尖200，结果直接单手无辅助闭合了。001155coc ghp 都是200一个 RB 300一个 RB 可调节握力器 800 GD 可调节握力器 5000杰夫刘易斯 美国力量举运动员 保罗安德森 美国举重运动员 雷威廉姆斯 美国力量举运动员 苏丹拉赫曼诺夫 苏联举重运动员 塔涅拉图普 汤加橄榄球运动员 罗伯特福斯迪曼 德国场地自行车运动员 萨昆巴克利 美国美式足球运动员 a.j.迪伦 美国美式足球运动员 约书亚图所瓦 斐济橄榄球运动员共 9 张
