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0定义: 脚底下方的筋膜于后跟处撕裂而产生疼痛。 成因: 长时间步行或足部过份扁平令足底筋膜受到过份拉扯而引 起发炎。 影响: 患者常见会有后跟痛症, 特别是早上下床或久行停止再走时, 痛症最为明显 。 处理: 穿有足弓承托的专业健康鞋或配合物理治疗均可治疗足底筋膜炎,较严重者需咨询医生, 配合消炎止痛之药物,配合休息、温水泡脚有助足底筋膜炎之康复。
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0定义: 在站立时内侧足弓出现下陷现象, 使足部平贴地面。 成因: 由多种情况引起, 包括先天遗传、后天肌肉乏力、韧带松弛以及肥胖等引起。 影响: 内侧足弓下陷会影响步姿. 失去足弓应有的弹性, 使足部容易疲劳,甚至疼痛, 长期的扁平足有机会引起足部韧带过份拉扯, 容易产生小腿痛、膝痛以及腰痛。 处理: 穿着后跟杯加硬的健康鞋,配合矫形鞋垫, 使后跟保持垂直位置跟同时承托足弓,减轻平足症症并预防并发症。学童亦应多做适当的弹跳性
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0定义: 在站立时, 足弓较平常人为高. 成因: 因神经、肌肉的原因导致足部肌肉、韧带痉挛或萎缩引起。 影响: 容易引致慢性足底筋膜炎, 行走吃力,前足及后足容易产生疼痛, 起脚茧。 处理: 使用接触式足垫和健康鞋, 将足底压力平均分布,减轻前足受压所带来的病症。
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0定义: 学童行走时脚部呈内旋状态,分为形态入字脚及步态入字脚两种。 成因: 形态入字脚之成因为先天脚骨结构出现问题,形成类似蕉状脚形;步态入字脚为股关节向内旋而形成,正常幼童足踝关节轻微向内旋, 因此出现入字脚, 而内旋情况一般会在四岁后改善。 持续入字脚情况之成因可能由多种情况引起, 如下肢肌肉力不平衡, 不良姿势(如双脚向外W形坐、跪坐姿势或俯卧睡)使股关节向外旋。 影响: 走路不平衡, 容易跌倒。 另外,亦影响外观。
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0“X型腿”的学名是膝外翻,有40多种疾病可以引发它,但70%以上的膝外翻是由于佝偻病所致。说到手术矫正,病情轻的可以吸除膝内侧的脂肪以雕塑腿形,简单有效;病情重的可以采用外固定器疗法,治疗周期大约需要6~8周。下面给你三个非手术疗法,试试吧! 1.对外八字脚患者,行走时,每走一步,都要让自己感觉到两膝内侧有轻擦的过程;随时随地选择有直线地面,两脚正直踩线行进练习。同样主要靠生活中坚持。 2.X形腿的矫治练习,每天1~2
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0足部的健康反应了人体健康,而足部骨骼的健康又是足部健康当中最为关键的一部分,足部的平衡与否,是人体健康,特别是中老年人健康的一大重要指标。足是一切运动的发动机,足健康最基本的是有好的足弓足型。 1、足部是站立和运动的基础。 足部健康与足、下肢和脊柱健康息息相关,特别是对于婴幼儿的成长发育起着至关重要的作用,此外,髓关节、脊柱的受力与足健康也存在紧密联系。 2、足部是人体主要的承重部位。 正常的足跟与足背借
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0定义: 足趾受到重复性压力及磨擦而产生的皮肤增生 成因: 足趾受到重复性压力及磨擦 影响: 容易与鞋面磨擦, 形成痛楚 处理: 使用“足趾套”, 并需穿着专业健康鞋, 避免鞋头压抑足趾,防止摩擦。
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0定义: 第一跖骨头内侧凸出 成因: 拇趾外翻, 痛风症, 拇趾滑囊炎等引起。 影响: 穿鞋时, 趾骨与鞋互相磨擦产生痛楚或厚茧。 处理: 不同成因,其处理方法不同。 例如痛风症者需使用药物控制,拇趾外翻者需使用矫正器具或手术处理,穿健康鞋有助于减轻症状,防止并发症。
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0定义: 在站立时, 足弓较平常人为高. 成因: 因神经、肌肉的原因导致足部肌肉、韧带痉挛或萎缩引起。 影响: 容易引致慢性足底筋膜炎, 行走吃力,前足及后足容易产生疼痛, 起脚茧。 处理: 使用接触式足垫和健康鞋, 将足底压力平均分布,减轻前足受压所带来的病症。
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0定义: 在站立时内侧足弓出现下陷现象, 使足部平贴地面。 成因: 由多种情况引起, 包括先天遗传、后天肌肉乏力、韧带松弛以及肥胖等引起。 影响: 内侧足弓下陷会影响步姿. 失去足弓应有的弹性, 使足部容易疲劳,甚至疼痛, 长期的扁平足有机会引起足部韧带过份拉扯, 容易产生小腿痛、膝痛以及腰痛。 处理: 穿着后跟杯加硬的健康鞋,配合矫形鞋垫, 使后跟保持垂直位置跟同时承托足弓,减轻平足症症并预防并发症。学童亦应多做适当的弹跳性
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0定义: 当双脚紧合时, 膝关节重叠过多。 成因: 属于生长期间的下肢变化, 一般会在四至六岁期间产生, 如四至五六岁以后仍然出现X形腿,其原因可能是先天性遗传或后天因坐姿不良如W形坐姿等形成。 影响: 持续有X形腿会容易引起后足外翻, 另外, 当幼童有X形腿行走时, 双膝容易互相碰撞而使幼童跌倒, 较肥胖或韧带较松弛者亦有机会产生膝关节不稳定等情况。 处理: 持续有X形腿者可穿用合适的专业健康鞋或足弓承托垫, 让后跟保持正中位置,
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0八字脚 定义: 学童行走时脚部呈内旋状态,分为形态入字脚及步态入字脚两种。 成因: 形态入字脚之成因为先天脚骨结构出现问题,形成类似蕉状脚形;步态入字脚为股关节向内旋而形成,正常幼童足踝关节轻微向内旋, 因此出现入字脚, 而内旋情况一般会在四岁后改善。 持续入字脚情况之成因可能由多种情况引起, 如下肢肌肉力不平衡, 不良姿势(如双脚向外W形坐、跪坐姿势或俯卧睡)使股关节向外旋。 影响: 走路不平衡, 容易跌倒。 另外,亦影响
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0“X型腿”的学名是膝外翻,有40多种疾病可以引发它,但70%以上的膝外翻是由于佝偻病所致。说到手术矫正,病情轻的可以吸除膝内侧的脂肪以雕塑腿形,简单有效;病情重的可以采用外固定器疗法,治疗周期大约需要6~8周。下面给你三个非手术疗法,试试吧! 1.对外八字脚患者,行走时,每走一步,都要让自己感觉到两膝内侧有轻擦的过程;随时随地选择有直线地面,两脚正直踩线行进练习。同样主要靠生活中坚持。 2.X形腿的矫治练习,每天1~2
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0角质:健康的脚,老废角质会自然进行脱落。一旦身体出现任何问题,角质就会紧紧附着在脚底板上。 细纹:特定的反射区有细纹出现,就表示与之相对应的藏器或器官出了问题。 形状:脚底板的形状因人而异。不只是体型,甚至连气质与精神层面的表现也看得出来。气味:脚的气味也是了解身体健康状态的线索。气味可分成好几种。按气味的不同,其所表示的问题也不同。 肿块、痛感:脚趾等处有肿块存在,或按压脚底板时有疼痛感,这些都是身
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0足部的健康反应了人体健康,而足部骨骼的健康又是足部健康当中最为关键的一部分,足部的平衡与否,是人体健康,特别是中老年人健康的一大重要指标。足是一切运动的发动机,足健康最基本的是有好的足弓足型。 1、足部是站立和运动的基础。 足部健康与足、下肢和脊柱健康息息相关,特别是对于婴幼儿的成长发育起着至关重要的作用,此外,髓关节、脊柱的受力与足健康也存在紧密联系。 2、足部是人体主要的承重部位。 正常的足跟与足背借
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0定义: 学童行走时脚部呈内旋状态,分为形态入字脚及步态入字脚两种。 成因: 形态入字脚之成因为先天脚骨结构出现问题,形成类似蕉状脚形;步态入字脚为股关节向内旋而形成,正常幼童足踝关节轻微向内旋, 因此出现入字脚, 而内旋情况一般会在四岁后改善。 持续入字脚情况之成因可能由多种情况引起, 如下肢肌肉力不平衡, 不良姿势(如双脚向外W形坐、跪坐姿势或俯卧睡)使股关节向外旋。 影响: 走路不平衡, 容易跌倒。 另外,亦影响外观。
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0儿童足病 “X型腿”的学名是膝外翻,有40多种疾病可以引发它,但70%以上的膝外翻是由于佝偻病所致。说到手术矫正,病情轻的可以吸除膝内侧的脂肪以雕塑腿形,简单有效;病情重的可以采用外固定器疗法,治疗周期大约需要6~8周。下面给你三个非手术疗法,试试吧! 1.对外八字脚患者,行走时,每走一步,都要让自己感觉到两膝内侧有轻擦的过程;随时随地选择有直线地面,两脚正直踩线行进练习。同样主要靠生活中坚持。 2.X形腿的矫治练习
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5敏斯特的品牌,他们的产品都是国家康复研究中心研发和监制的,在产品质量上是有严格要求的,是有保
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