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26这些上古方国、部落大多不见于史册，资料太少，在《逸周书.史记解》里面有只言片语。
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4路史卷五 前纪五 因提纪 吉夷氏 吉夷氏，后有吉氏。 几遽氏
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6钦定四库全书 路史卷三 宋罗泌撰 前纪三 循蜚纪 钜灵氏
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3这是中常侍吕强给汉灵帝上的奏章里的一句话，描述太尉段颎的一生。通鉴有过，今日读后汉书又看到了。当时莫名的辛酸，联想了很多，感慨良久。 自古幽
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5钦定四库全书 路史卷一 宋罗泌撰 前纪一 初三皇纪 初天皇 初地皇 初人皇
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3《帝王世纪》为晋代安定郡皇甫谧所做，记上古三代到魏之事。书中记述受时代所限和缺少考证虽然有有不少失实，但是很多东西可以为作参考，记载的一些史
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4古人所说的“中国”，它的具体地区是不是就肯定为现在的豫州哪？从许多文献中看出，实际在古人心目中所说的“中国”，首先指的是冀州。
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3王嘉，字子年，陇西安阳人也。轻举止，丑形貌，外若不足，而聪睿内明。滑稽好语笑，不食五谷，不衣美丽，清虚服气，不与世人交游。隐于东阳谷，凿崖穴居，弟子受业者数百人，亦皆穴处。石季龙之末，弃其徒众，至长安，潜隐于终南山，结庵庐而止。门人闻而复随之，乃迁于倒兽山。苻坚累征不起，公侯已下咸躬往参诣，好尚之士无不师宗之。问其当世事者，皆随问而对。好为譬喻，状如戏调；言未然之事，辞如谶记，当时鲜能晓之，事过皆
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0五禽戏是汉代的著名神医华陀创立，是一种模仿五种动物动作和神态的功法。 模仿动物的功法早在汉代之前就有，如《庄子》中就有"熊经鸟伸，为寿而已矣"的记载。华佗的功绩在于将以前的功法进行了系统的总结，并组合成套路，通过口授身传进行传播，让大家强身健体。五禽戏开始并没有文字流传，到了南北朝时期，陶弘景的《养性延命录》用文字记录了下来。 五禽戏的内容主要包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏。 虎戏：自然站式，俯
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3人的寿命与遗传、睡眠、代谢率及大脑等因素有着密切的关系。古代中国的养生理论精、气、神看作是人身三宝，提倡顺其自然、调和阴阳、益气养形、积精全神的养身原则。 历来的养生之道都推崇道家派的老子和庄子，到后来东汉时期张道陵创立道教，在近两千年中，对道家的养生理论及实践有贡献的人，如东晋时写过《神仙传》、《抱朴子》的葛洪，南朝时期齐、梁年间，有“山中宰相”之称的道教人士陶弘景。 东晋的升平年间，道教的理论家
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