全图解李小龙二节棍
单价：30元 
 
简 介
 编著：温戈图书简介：　　本书共分上中下三篇。书中以详细的图例以及详尽的文字介绍了李小龙二节棍的技巧，战术运用及日常的训练。本书内容全面、图文并茂，讲解循序渐进，通俗易懂，融理论性、指导性为一体，可供广大二节棍爱好者阅读、参考。 本书作者在深入研究截拳道科学原理，并收集整理大量第一手资料的基础上，结合自己十余年的研究成果写成本书，堪称真正的截拳道著作。上篇：技巧详解 1、携棍与出棍 2、戒备势 3、棍招 4、棍招变化 5、收棍 6、组合中篇：战术运用 1、水 2、精简 3、距离 4、时机 5、攻击 6、战术下篇：日常训练 1、素质训练 2、步法 3、训练计划附录：电影中的二节棍示范