纠正一下，大家的方法

我发现每个人的成长之路，都离不开喝牛奶。可是，最近我才知道，豆浆的钙含量比牛奶高很多。豆浆的蛋白质含量也很高，还有维生素B1、B2和叶酸等物质。建议大家，早晨喝豆浆，晚上喝牛奶

自己磨似乎不现实。可以买那种袋装的、冲着喝的。还有，在牛奶问题后，你敢保证牛奶里就没掺东西？你难道能喝新鲜的挤出来的牛奶吗？

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