回复：【立贴】给自己 减肥 融入生活

总得来说今天表现还可以 但零食吃的多

嗯 明白 可是我这个吃货 平时都吃习惯了
一下子不吃怕会受不了 又不坚持了
好吧 重新计划下食谱 

非常爱坚果类呀 啊啊啊啊

胖 人 都是一个脸型

为什么呢 反正我是这样认为的

回复79楼:嗯嗯好的 尽快呦 好期待

第十天 早 一杯水 三根油条 一个饺子 一个柿饼
午 一盘凉面
四点 一块江米糕 半根香蕉
晚 一碗菜 一把花生豆 青豆 三片饼干

今天 没有运动 不过有进步吃的稍微少了些

第十一天 三餐正常吃 没有想减肥的事 罪恶啊

这两天跟朋友在一起 都有正常吃饭 但没使劲的吃

回复86楼:谢谢

第十三天 依然正常在吃

五月份开始一个月不吃主食 一定要坚持

第十四天：早 一杯水 一块糖饼
午 三片粗粮馒头片 两个烤青椒 一条烤鱼 一小块油饼
五点 两个饺子 一个元宵 一口菜 一些带皮花生
七点 爆米花 不胖人的那种