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回复：2012年8月11日开贴，每日打卡

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星期日（未运动）
早餐，标准式；午餐，米饭炒菜；晚餐，泰辣椒。
体重：早，72.5；晚，73.5。
IP属地:北京来自Android客户端318楼2014-07-28 07:18
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    星期一 下午
    今日记录：跑步机，快走50分钟，390大卡，坡度5，速度6.0。
    IP属地:北京来自Android客户端319楼2014-07-28 15:28
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      星期二（未运动）
      早餐，标准式；午餐，日料；晚餐，蔬菜粥＋玉米。
      体重：早，71.7；晚，72.8。
      IP属地:北京320楼2014-07-29 21:29
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        星期三 上午
        今日记录：跑步机，快走50分钟，400大卡，坡度5，速度6.2。
        IP属地:北京来自Android客户端321楼2014-07-30 12:36
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          星期四（未运动）
          早餐，标准式；午餐，混沌；晚餐，蔬菜粥＋玉米。
          体重：早，72.0；晚，73.0。
          IP属地:北京323楼2014-08-01 12:00
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            星期五 上午
            今日记录：跑步机，快走44分钟，350大卡，坡度5，速度6.2。
            IP属地:北京324楼2014-08-01 12:01
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              星期六 下午
              今日记录：跑步机，快走50分钟，390大卡，坡度5，速度6.0。
              IP属地:北京来自Android客户端326楼2014-08-02 17:38
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                星期日 下午
                今日记录：跑步机，快走40分钟，320大卡，坡度5，速度6.2。
                IP属地:北京来自Android客户端327楼2014-08-03 17:42
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                  星期一（未运动）
                  早餐，标准式；午餐，海底捞；晚餐，Friday。
                  体重：早，72.2；晚，72.7。
                  IP属地:北京328楼2014-08-04 23:23
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                    星期二 上午
                    今日记录：跑步机，快走43分钟，335大卡，坡度5，速度6.0。
                    IP属地:北京330楼2014-08-05 22:20
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                      星期三（未运动）
                      早餐，标准式；午餐，洞庭渔村；晚餐，蔬菜粥。
                      体重：早，72.2；晚，73.1。
                      IP属地:北京331楼2014-08-06 19:43
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                        星期四 上午
                        今日记录：跑步机，快走44分钟，370大卡，坡度6，速度6.0。
                        IP属地:北京332楼2014-08-07 08:17
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                          星期五 上午
                          今日记录：跑步机，快走45分钟，375大卡，坡度6，速度6.0。
                          IP属地:北京333楼2014-08-08 11:39
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                            星期六 下午
                            今日记录：跑步机，快走44分钟，370大卡，坡度6，速度6.0。
                            IP属地:北京334楼2014-08-09 18:05
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                              星期日（未运动）
                              早餐，标准式；午餐，米饭炒菜；晚餐，玉米+凉菜。
                              体重：早，71.7；晚，72.7。
                              IP属地:北京来自Android客户端335楼2014-08-10 22:19
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