从生理学角度讲，是因为大脑深、浅睡眠不断交替，如果在你深睡眠中醒来，发生梦魇的可能性就高了，这时候，你醒来却不能动，是因为大脑负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍在睡眠中，这时候，你想动却怎么也动不了，以为什么东西（鬼）压着你了，感觉很痛苦。