回复：【琉璃幂月〗教你做一个完美女生~非原创

LL，我发现我爱上你了~哈哈，我们党朋友吧，多蹭点秘籍~

挺好的贴

【睡觉】
睡觉最好不要趴着睡。压着肺，呼吸不好。
不要朝左睡。压心脏。但是偶尔也压一下
不要长期往一个方向睡，否则脸会睡偏。
最好的方法--平躺。

【依旧美白】
1睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的好。。。　　
2.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可以清肠胃。　
3.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
4先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小

【瘦手臂】
先用一只手握住一瓶矿泉水，向前伸直，之后向上举，贴紧耳朵，尽量向后摆臂4-5次。。。然后缓缓往前放下，重复此动作15次。最后~~每天做45次左右。可以不同时候完成。。

【睫毛】
这个睫毛的问题，很多人问我~~你们肯定听说过一个，就是把睫毛减了= =啊啊，忍心么~~·忍心！！！那就好。
方法很简单，就是剪掉睫毛梢= =然后他会重新长出，而且长得很长很密很浓
还有一种，适合，睫毛很长的。我姐姐用的~~那一根牙签，一个打火机【小屁孩就别拿了，不知道还以为你要怎么地】，先用打火机烧一下牙签，要很快~~烧完之后，放到睫毛上这样会是它翘~~

【头发不变形】有木有这么一个烦恼。。好不容易到理发店做好发型后经过一觉醒来。。头发就变形了!其实。。只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾。。这样，既不会弄乱头发，又可以保持原来的发型。。。但是睡觉不老实的- -。唉。。。

【哥们】
一定要有哥们。女孩子们总是害羞，害怕在学校闹得太过会被同学传出绯闻。你管他们干吗！他们是你的谁，凭啥要说你，自己做好自己。他们爱怎么说怎么说，不要因为他们而失去朋友。男生的世界真的比女生简单很多，没心计没攀比，等你经历过一些后就知道跟男生做朋友的好处了。一定要有一个男生朋友，哥哥or老爸or爷爷什么的。

【瘦大腿】
足尖微微向外先着地走路，或是爬楼梯的时候，应该让足尖稍微向外，并让足尖先着地，才不会让腿长出粗壮的萝卜【就像跳芭蕾一样】另外，走路速度不要太忙，赶集啊你。。。尽量少提重的东西，以免增加腿部的肌肉负担 = =让你更胖。。。而且会对你的建造成影响，我现在就是很疼。
上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌的余闲时间，做做以下的小体操，简单又能瘦腿。。。。 诱惑哦~~
立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；
维持10秒钟，再换另一腿； PS：重心放在身体正中央 ，如果不易保持平衡的话，可以将身体轻靠在墙壁或柱子上哈=

在学会爱别人之前，先学会爱自己吧~~~~没有人会为自己去死，去不顾一切。只有自己的爸爸妈妈。因为我们是女人，我们很坚强。
我们高傲。用三分去爱自己。别太傻。

【矫正X腿】
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20～3O次。
（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
～30次。
（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次

【餐桌礼仪】
身为女生捏，就要有一个女生的样。一般像我们这种疯子，家长应该都这么说过。。
首先，去高档餐厅，或者普通餐厅也好，注意一点，就是在吃饭的过程中或者吃完饭后，筷子不能插在饭里面，也不能摆在碗中间。--那是死人的吃法。
第二。吃饭的时候，就算饭再好吃，也不要吧嗒嘴。这样别人会觉得你是农村的。
第三。你化妆了但是想优雅点，在吃饭的过程中不要像平时一样拿着餐巾纸就往嘴上抹，要轻轻的沾嘴边上的饭渍。
第四。要是在吃饭的过程中，不慎将什么贵重物品掉在地上，注意。不要站着撅着屁股捡，这是不礼貌。而是要蹲着捡。
同样。如果饭渣掉到了地上，也不要去捡，等吃完饭后用餐巾纸抱住，或者等清洁人员来处理。

不要将笔记本电脑放在膝上使用
在桌子上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
每30分钟伸一次懒腰