回复：100条生活冷知识。

55.白天多喝水。晚上少喝水。
难道是因为会上厕所...- -.,

56.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老
完了完了完了...除了周五晚上可以睡到8小时,..平时都是4小时怎么说...

57.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
怪不得我不快乐- -.,除了牛奶没有我喜欢的...

58.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
6点出门上学怎么说...

59.酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝不好者宜多食用。
另;杨梅里面有一种线虫,吃之前建议用酒泡一下..不然对身体不好

60.帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。

61.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。

63.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
干脆不好喝好了

64.正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
早上不吃,,中午垫一口..晚上狂补一顿.....

65.梨可防晒！常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用。
万能的维生素E...

66.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效.
不过解酒的话蜂蜜水很有用

67.芦笋可减肥！芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条。
人得身体消化不了玉米和菌类...所以一句话..吃了等于没吃

68.瓜果的清洗：食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用。

69.挑选熟透的西红柿，将柿肉挖出，搅拌均匀，敷在眼睛上，约十分钟后用湿毛巾擦掉。此法可淡化黑眼圈，同时还可延缓眼周皮肤的老化。
像我这种快成熊猫的人...其实土豆片或者茶叶包会更好..