【爆照130327】要么shi，要么瘦，我一定要瘦下来！

等我瘦了就爆照，一定兑现承诺，有压力才有动力，我开个贴警示我自己，也请大家监督

帅哥哥镇楼

我的目标是瘦十斤←_←
每天记录加减的数字，具体多少斤就不说了
反正十斤之后一定爆

我会很诚实的记录的

晚上不能吃主食，肉类，只吃蔬菜和水果
水果含糖量高的不能吃，比如西瓜，芒果，石榴，提子，葡萄。我们这里的芒果很好吃的哇

不能吃面食，米线，面条，馒头不能碰，我很喜欢吃面条的哇

一日三餐照样吃，其它时间不能吃零食

今天从10开始记录，下午称了之后再汇报瘦没瘦，还有啥好方法，求推荐！

在在加油！我就是坚持不下来！

胖子都是潜力股，我对我的长相还是有点点自信的

至少不丑

支持，一直瘦不下来的我，很佩服你的勇气，怀挺

记得到我们吧爆一下

饭前水果，脐橙
到底是饭前吃水果好还是饭后呢？

啊，我穿越了，今天26号

你也穿越了，必须要给小金顶起！多运动，不要吃高热量的东西，晚饭用水果蔬菜代替

今天是27号呀，你要把我整神

今天中午的饭菜

我最喜欢有毅力的娃了~
怀挺~
俺也要减~
我也怀挺~

佩服一记,,,,老在应该还是小在,对减肥如此坚持
支持健康减肥,要瘦也要健康哦!
该有的营养也要跟上才行
怀挺!

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