【爆照130327】要么shi，要么瘦，我一定要瘦下来！

我的目标是瘦十斤←_←
每天记录加减的数字，具体多少斤就不说了
反正十斤之后一定爆
我会很诚实的记录的

晚上不能吃主食，肉类，只吃蔬菜和水果
水果含糖量高的不能吃，比如西瓜，芒果，石榴，提子，葡萄。我们这里的芒果很好吃的哇
不能吃面食，米线，面条，馒头不能碰，我很喜欢吃面条的哇
一日三餐照样吃，其它时间不能吃零食

今天从10开始记录，下午称了之后再汇报瘦没瘦，还有啥好方法，求推荐！

胖子都是潜力股，我对我的长相还是有点点自信的至少不丑

饭前水果，脐橙
到底是饭前吃水果好还是饭后呢？

啊，我穿越了，今天26号

今天中午的饭菜

今天晚上的早餐，水煮白萝卜，我肯定吃不了这么多，还有我室友，她吃肉〒_〒

出去散步了，然后驼了20斤米回来

现在进入断食断水状态

今日基数：10

现在不要聊美食

熬夜是减肥大忌，所以我现在去洗澡了，11点半准时睡觉

右脸颊长了两颗大痘痘，所以一定要早睡