我5月13号开始跑步，3天的时候腿部肌肉很疼，不过没两天就好了。可是过了10来天中断了两天再跑的时候，小腿肌肉就感觉很紧绷，跑一两公里之后小腿后面肌肉就感觉拉的特别紧的感觉，不跑就没这感觉，这是怎么回事。