ps：现在腰围2尺2

目标，下次量的时候变成2尺1

终极目标 2�

谢谢猫咪亲

我最喜欢猫咪了

目前来讲，我的运动就是睡前扭扭，跳跳

半个小时以上

不知道有没有用处�

恩，对，说得完全有道理！

我也是吃完饭后半个小时一定不坐下

要是不再办公室就坚持两个小时，不坐下，在屋子里

来回走走，扭两下

猫咪啊，把你qq告诉我啊

俺们qq聊，一起减肥！

猫咪啊

把你qq告诉我啊，我们qq聊

我也在上海哦

晕死，

这也能被橙子找到啊，^_^

俺是粉色的，粉嘟嘟的

飘走～～

今天食谱

早晨 一碗挂面，一碗豆浆，一个鸡蛋清
上午 一个大苹果
中午 四块镰刀鱼，一份芸豆，一块肉，一块西瓜
午休后 一块西瓜
下午 一厅键饴可乐
晚上 两只海鱼，一只茄子（其实是几块，算作一只好了）

感觉晚上还是有点多

明天继续减少！！

吃过之后，步行了半个小时

然后站着了

晚上回去扭扭……：）

顶一下，回去喽：�