首先因为中文里面没有大舌音，所以我们的舌头不能很快的颤起来，一开始希望大家先不要着急，耐心地把舌头轻轻的触在上颚（靠近门牙的凸起的地方），然后开始把憋着的气从喉咙吹出来，这个时候你的舌头会动但是不能颤起来，不过这样多练习可以让你舌头变得越来越柔软，变得接近可以颤起来

接下了大家可以适当地带着辅音来练习，因为对于不会的人要直接发出颤音有些难，所以可以在的d，t一类的辅音，轻轻地发这些辅音的同时吹气可以慢慢地学会，学会以后再试着练习去掉辅音