【不可不知的9道解酒招】
1. 蜂蜜水—>酒后头痛 ；
2.西红柿汁—>酒后头晕 ；
3.新鲜葡萄—>酒后反胃、恶心 ；
4.西瓜汁—>酒后全身发热 ；
5.柚子—>酒后口气 ；
6.芹菜汁—>酒后胃肠不适、颜面发红 ；
7.酸奶—>酒后烦躁 ；
8.香蕉—>酒后心悸、胸闷 ；
9.橄榄—>酒后厌食。

【教你如何不长痘】
1.额头长痘 心火旺脾气差 应早睡早起多喝水。
2.双眉间长痘 胸闷心悸 应避免烟、酒、辛辣食品。
3.鼻头长痘 胃火过盛 应少吃冰冷食物。
4.右脸颊长痘 肺功能失常 应保养呼吸道，少吃易过敏食物。
5.左脸颊长痘 肝功能不良有热毒 应保持作息，保持心情愉快。

【1分钟看你缺啥维生素】
①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；
②口臭：缺维生素B6、锌；
③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁；
④唇脱皮：缺维生素A、B2；
⑤贫血、手脚凉：缺维生素B6、铁叶酸；
⑥易疲劳：缺维B1、B2、B6；
⑦脱发、头屑多：缺维A、B6、锌、钙；
⑦嘴角烂： 缺维B3、B6。

【怎样去除黑眼圈】
1、冷水鲜奶1:1浸纸巾敷眼15分钟；
2、纱布蘸酸奶外敷10分钟；
3、茶水冷冻15分后浸化妆棉外敷；
4、热鸡蛋煮熟去壳毛巾包裹按摩眼部；
5、苹果切片敷眼15分钟；
6、莲藕马蹄莲粉碎敷眼10分钟；
7、土豆去皮切片外敷5分钟；
8、蜂粉加蜂皇浆混合外敷1小时。I

【每天喝水的正确时间~】
第一杯水：6:30（排毒又养颜）。
第二杯水：8:30（体贴又健康）。
第三杯水：11:00（解乏又放松）。
第四杯水：12:50（减负又减肥）。
第五杯水：15:00（提神又醒脑）。
第六杯水：17:30（消化又吸收）。
第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。

【人体的最佳黄金养生时间】
①刷牙：饭后3分钟。
②饮茶：用餐1小时后。
③喝牛奶：睡前饮用。
④吃水果：饭前1小时。
⑤晒太阳：上午8-10时和下午4-7时。
⑥美容：睡前美容护肤效果最佳。
⑦散步：饭后45-60分钟
⑧洗澡：睡前。
⑨锻炼：傍晚锻炼最为有益

【美容护肤之如何防脱发】
①洗发后涂抹啤酒可防止干枯促进生长；
②生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；
③外涂蜜蛋油可改善头发稀疏；
④喝花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；
⑤吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；
⑥早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发

【应知的做饭技巧】
1、煮水饺时，在水里加点盐，饺子味美不粘连。
2、炖肉时，在锅里加几块桔皮，可提鲜去腥。
3、煮骨头汤时加一小匙醋，保证营养不流失。
4、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开。
5、煮牛肉时，加一小撮茶叶，肉烂得快且味鲜。
6、油炸食物时，锅里放少许食盐，油不会外溅。

【冬季戴围巾别捂嘴】
据媒体报道，围巾可不能当口罩用，但很多人戴围巾时，却习惯把脖子、嘴巴一起捂着。
这种做法对健康很不利。
因为围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成，纤维极易脱落，又因容易吸附灰尘、病菌，而且不是每天都清洗，脱落的纤维、灰尘、病菌就很容易随着呼吸进入体内，引发疾病。

【开水也会坏】
白开水如果存放三天以后，就可以产生亚硝酸盐，饮用后能使人头晕眼花，恶心呕吐。
如果存放时间再长一点，与胺结合变成亚硝胺，会促进人得胃癌、肝癌、食道癌。
桶装矿泉水、纯净水如超过3天也一样如此，细菌大量繁殖，还不如自来水。

【不可不知的7个卧室风水】
1、卧室门不可对明镜――主夫妻失和。
2、卧室门不可对床头――主神经痛。
3、室床头不可对明镜――主疑心病重。
4、化妆台明镜不可对浴室门――主夫妻失和。
5、浴室门不可对床头――主痛风。
6、 床头不可靠在浴室墙――主腰背痛。
7、床头不可被梁压――主精神不振

【睡前1小时，关掉电子设备】
睡前放松有助入睡。
然而澳大利亚研究人员发现，电视、电脑和手机等电子装置发出的人工蓝光会导致大脑产生更少的褪黑激素，让人保持清醒。如果睡前使用这些设备来放松身体，容易导致睡眠质量大幅下降。
专家建议，睡前1小时就应该关闭电脑等电子设备。

【11个治疗咳嗽小偏方】
1.白糖拌鸡蛋治疗咳嗽; 2.木耳蒸鸭蛋;
3.核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽; 4.梨汁炖冬菇治疗咳嗽;
5.吃生姜片也止咳; 6.煮萝卜水可治疗咳嗽;
7.南瓜藤汁止咳; 8.杏仁治疗咳嗽;
9.搽风油精止咳平喘; 10.罗汉果泡水治疗咳嗽;
11.冰糖蒸白果。

【选牙膏别看名字看成分】
1.牙齿发黄要找“有机硅”。
2.防止蛀牙要找“氟”。
3.牙齿敏感找“氯化锶”或“硝酸钾”。
4.预防牙垢，找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”。