【养生先养气】

【养生先养气】
1、减少思虑烦恼以养心气，
2、节制色欲以养肾气，
3、不乱动以养骨气，
4、不发怒以养肝气，
5、少吃喝以养胃气，
6、深思熟虑以养瑞气，
7、多读书以养胆气，
8、不逆时令以养元气。
9 , 多运动以养阳气。