吧里有健身达人？【盐城吧】

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本人男，身高175，体重78。想把肚子上的游泳圈练成六块，目前锻炼是，早晚各两公里慢跑，晚上180个俯卧撑，60个仰卧起坐，60个深蹲分组循环做，5分钟马步冲拳，两组共四十次臂力器，三个月可成功？有什么可以减掉或更换的项目？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-02-18 20:45回复

。。拿个手机手直抖，哪些是多余的帮我减下哈

来自iPhone客户端2楼2014-02-18 20:57

2025-01-24 09:28广告

宅男，两月减了6斤。过年又吃回来了

来自iPhone客户端6楼2014-02-18 21:07

来自iPhone客户端7楼2014-02-18 21:16

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